Cannabidiol – CBD zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden

Wer CBD-Öl als Suchbegriff bei Google eingibt, findet bei seiner Suche verschiedene Produkte. Gemeinsam haben sie, dass sie den Wirkstoff Cannabidiol und ein Trägeröl enthalten. Das Trägeröl ist meist Hanföl, das aus den Hanfsamen gewonnen wird, während Cannabidiol ein Wirkstoff aus der Hanfpflanze ist, der aus Blättern und Stielen entsteht. Das Trägeröl dient dazu, den Wirkstoff zu verdünnen und die Einnahme bzw. Anwendung leichter zu machen. 

Cannabidiol gehört zur Stoffgruppe der Cannabinoide und ist bei vielen Menschen noch immer mit Cannabis verknüpft. Dabei hat CBD keinerlei berauschende Wirkung. Es handelt sich bei den Cannabinoiden um Stoffe, die im menschlichen Körper ganz natürlich vorkommen. Es interagiert mit dem sogenannten Endocannbinoidsystem, das wichtige Funktionen im Körper beeinflusst und auf das vegetative Nervensystem einwirkt. Das ist der Grund, warum Cannabidiol beispielsweise zur besseren Entspannung beiträgt und den Schlaf fördert. Es fördert das Wohlbefinden und kommt deshalb auch im Wellness-Bereich zum Einsatz.

Beim Kauf auf Qualität achten

Die einfachste Darreichungsform für Cannabidiol ist die das Öl in einer Tropfpipette. Damit lässt es sich leicht dosieren und verabreichen. Pixabay © Erin_HinterlandCBD-Öl gibt es in verschiedenen Varianten, beispielsweise mit einer Konzentration von fünf Prozent CBD oder mit einer Konzentration von 25 Prozent CBD. Welcher Reinheitsgrad der richtige ist, hängt auch davon ab, wofür es gedacht ist. Besonders hoch dosierte Produkte eignen sich für die Behandlung von akuten oder chronischen Beschwerden. Niedrig dosierte Produkte eignen sich zur Prävention und helfen bei leichten Beschwerden wie Bauchschmerzen oder Übelkeit.

Außerdem gibt es verschiedene Gütesiegel, die einen Rückschluss auf die Qualität zulassen. Beispielsweise lässt eine Bio-Zertifizierung darauf schließen, dass die Inhaltsstoffe nachhaltig sind und den europäischen Auflagen der Landwirtschaft für Anbau und Verarbeitung entsprechen. Zu den bekannten Herstellern von CBD Ölen, die sich in diesem Bereich bereits einen Namen gemacht haben, gehört auch CBD-Vital.

CBD bei Wellness-Anwendungen – gut kombiniert

CBD hat sich zu einem Lifestyle-Produkt entwickelt, das es im Handel in vielen verschiedenen Produkten gibt, beispielsweise in Öl gelöst oder als Kapseln aber auch in Cremes oder Gummibärchen. Teilweise ist dabei die Konzentration jedoch so gering, dass die Wirkung zumindest fraglich ist. Auch im Wellness-Bereich gibt es teilweise fragwürdige Produkte.

Ein paar Tropfen CBD-Öl vor der Yoga-Stunde oder vor dem Meditieren tragen zu mehr Wohlbefinden bei. Auch nach dem Sport angewendet kann CBD-Öl das Wohlbefinden steigern.

Yoga hilft zu entspannen und sorgt für mehr Wohlbefinden. Mit ein paar Tropfen CBD-Öl vor der Yoga-Stunde lässt sich der Effekt verstärken. Pixabay © rhythmuswege Wellness und CBD in Kombination fördern einen entspannten Lebensstil und verbessern langfristig die Lebensqualität. Wer ein bisschen mehr auf sich achtet, Sport treibt, sich gesund ernährt und sich regelmäßig eine Auszeit gönnt, beispielsweise mit einem entspannenden Bad oder einem Verwöhnprogramm, merkt mit der Zeit die positiven Effekte.

Mit Cannabidiol gibt es verschiedene Möglichkeiten, dies zu fördern. CBD kommt ganz natürlich in der Hanfpflanze vor und eignet sich sehr gut für die tägliche Einnahme. Bisher sind fast keine Nebenwirkungen bekannt und es tritt auch kein Rauschzustand ein. Deshalb eignet sich CBD auch zur längerfristigen Anwendung. Eine Kombination aus Wellness-Ritualen und CBD kann die Entspannung noch verstärken.

Wie wirkt CBD?

Die Hanfpflanze ist schon seit vielen tausend Jahren eine Heilpflanze, die leider für einige Zeit in Vergessenheit geraten ist. Die Menschen haben daraus Kleidung und Nahrungsmittel hergestellt und sie für medizinische Zwecke angewandt. CBD hat keine berauschende Wirkung im Gegensatz zu THC. Seine Eigenschaften helfen den Menschen bei den unterschiedlichsten Erkrankungen. Allerdings gibt es bei den Cannabinoiden noch einen erheblichen Forschungsbedarf Bislang ist bekannt, dass die Substanz entspannend und beruhigend wirkt. Obendrein lindert sie verschiedene Erkrankungen und ist daher Studien zufolge eine gute Ergänzung oder sogar Alternative zu herkömmlichen Behandlungsformen.

Welchen Einfluss hat CBD auf die verschiedenen Elemente im Wellness-Bereich?

Im Wellnessbereich gibt es zahlreiche Anwendungen, auf die sich CBD-Öl positiv auswirkt. Pixabay © pexels Im Wellnessbereich gibt es verschiedene Unterbereiche, auf die sich CBD positiv auswirkt. Dazu gehören Schönheit, Wohlbefinden, inneres Gleichgewicht und Harmonie, Stoffwechsel und Verdauung.

Gutes Aussehen fördert nachweislich das Wohlbefinden. Deshalb ist es so wichtig, Beauty-Rituale im Alltag zu pflegen. Dafür gibt es verschiedene Möglichkeiten, wie entspannende Bäder, ein Saunabesuch, Massagen, ein Wellness-Abend zu Hause mit einer Gesichtsmaske oder ein Besuch bei der Kosmetikerin. Hier ist die Auswahl so groß, dass sicherlich jeder das für sich passende finden kann. Die vielen verschiedenen CBD-Kosmetikprodukte, wie Cremes, Seren, Salben oder Badezusätze, wirken unterstützend.

Balance und Harmonie spielen im Wellness-Bereich eine wichtige Rolle. Verschiedene Methoden, wie Yoga, progressive Muskelentspannung, Qigong oder Lesen, helfen dabei in Balance und Harmonie zu kommen. CBD kann diese Effekte noch verstärken, beispielsweise durch die Einnahme von CBD-Öl vor der Yoga-Stunde oder dem Lesen.

Stoffwechsel und Verdauung spielen beim Wohlbefinden eine wichtige Rolle. Dafür ist eine ausgewogene und gesunde Ernährung sehr wichtig. Mit viel frischem Obst und Gemüse ist die Versorgung mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen sichergestellt. Proteine, Ballaststoffe und komplexe Kohlenhydrate sind ebenfalls wichtig. Schädliche Fette und zu viel Zucker gehören nicht zu einer gesunden Ernährung. Ziel einer gesunden Ernährung ist es, langfristig ein gesundes Gewicht zu erreichen und zu halten. CBD-Produkte können dabei unterstützend wirken.

Sport und Bewegung sind sehr wichtig

In der modernen Welt sitzen die Menschen viel und bewegen sich nur wenig. Doch Bewegung und Sport sind für Gesundheit und Wohlbefinden wichtig. Allerdings wollen viele davon überhaupt nichts wissen, denn es ist viel bequemer, auf der Couch sitzen zu bleiben als sich anzuziehen, nach draußen zu gehen und Sport zu treiben oder einen Spaziergang zu machen. Vielen Studien zufolge sorgt regelmäßige Bewegung für mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Das heißt jetzt nicht, dass jeder zum Leistungssportler werden muss, der täglich viele Stunden trainiert. Wichtig ist die Bewegung selbst. Dafür kommen viele einfache Sportarten infrage, wie Walken, Wandern, Schwimmen oder Radfahren.

Dabei ist die Regeneration nach dem Sport ein wichtiges Thema, das viele vernachlässigen. CBD ist eine Substanz, die ausgleichend wirkt und den Regenerationsprozess nach dem Sport erheblich fördern kann. Viele Profisportler nutzen bereits CBD zur Regeneration, seit CBD nicht mehr auf der Liste der verbotenen Substanzen der Welt-Anti-Doping-Agentur steht. Auch für Nicht-Profis ist die Einnahme von CBD-Öl hilfreich. Dabei gibt es nicht nur Produkte zum Einnehmen, sondern auch zum Auftragen auf die Haut, beispielsweise auf besonders beanspruchte Muskelpartien.

Es gibt immer mehr Wellness-Produkte mit CBD

Der Wirkstoff CBD ist in den letzten Jahren immer bekannter geworden und hat sich von seinem schlechten Image befreit. CBD war lange Zeit zu Unrecht als Droge eingestuft. Heute ist der Wirkstoff gerade im Wellness-Bereich sehr gefragt. In der Wellnessbranche ist es mittlerweile schwer, etwas zu finden, das nicht nur ein Trendprodukt ist. Viele Superfoods werden heute gehypt und sind morgen schon wieder vergessen. Das ist mit CBD bisher noch nicht passiert. Im Gegenteil, es gibt immer mehr Produkte mit dem wertvollen Inhaltsstoff. Selbst in Kaugummis, Kaffee, Tee oder Alkohol ist Cannabidiol zu finden. Allerdings heißt das nicht, dass diese Produkte sinnvoll sind.

Wer eine gute Wirkung mit CBD-Produkten erreichen möchte, nimmt den Wirkstoff am besten täglich ein. Das mildert auch langfristig den Stress und steigert das Wohlbefinden. Das Einschlafen wird leichter, die Schlafqualität verbessert sich, mehr Gelassenheit stellt sich ein. In Kombination mit einer Entspannungstechnik lässt sich damit eine Grundlage für mehr Wohlbefinden legen.

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