CBD im Trend: Wellness-Tipps für mehr Wohlbefinden im Alltag

CBD erobert immer mehr Anwendungsbereiche. Auch Wellness-Fans kommen nicht mehr daran vorbei. Kein Wunder, denn der Extrakt aus der Hanfpflanze hat viele vorteilhafte Eigenschaften für Gesundheit und Wohlbefinden.

Bevor Cannabis als Rauschmittel in Verruf geriet, wurde die Pflanze bereits jahrhundertelang als vielseitiges Heilkraut verwendet. Heute entdeckt man die zahlreichen Anwendungsmöglichkeiten von Hanf wieder neu. Besonders das in der Pflanze enthaltene Cannabidiol, kurz CBD genannt, entpuppt sich in vielen Bereichen als regelrechtes Wundermittel aus der Natur. Auf Körper und Psyche wirkt es ausgleichend und entspannend. Es gilt als entzündungshemmend, unterstützt die Zellregeneration und kann schmerzlindernd wirken. Berauschend wirkt es dabei nicht und ist entsprechend legal erhältlich und als Naturprodukt unbedenklich.

Anwendungsmöglichkeiten gibt es viele und oft ist es sehr einfach, sie als kleine Wellness-Momente in den Alltag zu integrieren und damit ganz nebenbei für mehr Wohlbefinden und Entspannung im ganz normalen Leben sorgen.

Foodtrend CBD

CBD wird häufig als Öl-Extrakt angewendet und in Form von Tropfen konsumiert. Statt es einfach so zu schlucken, kann das CBD-Öl aber auch als Küchenzutat genutzt werden. Das hat durchaus Vorteile. Mit Speisen konsumiert, verbessert sich die Bioverfügbarkeit der vielen gesunden Bestandteile. Das Cannabidiol kann dann noch besser vom Körper verwertet werden und seine positiven Eigenschaften reichern die Mahlzeit an.
Zudem besitzt CBD-Öl einen ganz eigenen Geschmack, der pur oft als unangenehm wahrgenommen wird, als Speisezutat aber sehr interessante Geschmacksnoten erzeugen kann. Wer hier etwas experimentiert, kann nicht nur geschmacklich ganz neue Akzente setzten, sondern kreiert echtes Wellness-Food.
Besonders ölhaltige Nahrungsmittel, wie Salatdressings oder Pestos, lassen sich mit ein paar Tropfen CBD-Öl prima aufwerten. Wer gerade erst mit der Anwendung beginnt, sollte anfangs vorsichtig dosieren.

Wellness für zu Hause mit CBD Cremes


CBD Cremes sind einfach in der Anwendung und lassen sich sehr zielgerichtet einsetzen. Damit eignen sie sich wunderbar für angenehme Wellness-Momente zu Hause und unterstützen auf natürliche Weise Regeneration und Entspannung.
Mittlerweile werden zahlreiche Salben und Cremes mit CBD angeboten. Empfehlenswert ist allerdings die Wahl eines hochwertigeren Produktes. Günstige CBD Produkte sind oft von minderer Qualität, da CBD von hoher Reinheit und mit einem guten Wirkstoffspektrum nur durch ein aufwendiges Extraktionsverfahren gewonnen werden kann. Hochwertige Cremes bietet etwa der Hersteller This Place CBD Kosmetik. Sie sind mit wertvollen Zutaten in Bio-Qualität angereichert und speziell auf ihren jeweiligen Anwendungsbereich abgestimmt. Einfaches Auftragen sorgt so für einen wohligen Schlaf, entspannte Muskeln, schöne und gesunde Haut oder Linderung bei Menstruationsbeschwerden. Neben einer besonders hohen Qualität legt der Hersteller außerdem Wert auf die Nachhaltigkeit seiner Produkte. Hier darf man sich also mit reinem Gewissen etwas Gutes tun!

Mit CBD in die Badewanne

CBD wird gut über die Haut aufgenommen und eignet sich deshalb auch als Badezusatz. Der entspannende Effekt eines warmen Bades macht seine Wirkung noch angenehmer und kann durch den Zusatz passender ätherischer Öle ergänzt werden. CBD ist deshalb auch ein beliebter Bestandteil von Badebomben. Sie kann man fertig kaufen, aber auch günstig und einfach mit wenigen Zutaten selbst herstellen.
Solche CBD-Badebomben sind wunderbar für die eigene kleine Auszeit zwischendurch, eignen sich aber auch prima als Geschenkidee für jeden der etwas Entspannung nötig hat.

Bildnachweis:

Unsplash - Taisiia Stupak
Unsplash - Luke Michael

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