Gesund und fit: Mit diesen natürlichen Produkten klappt’s!

Fit bleiben, das Immunsystem stärken und Kraft tanken – für den eigenen Körper sind keine Aufwendungen zu hoch. Aber was hilft eigentlich wirklich dabei, sich selbst zu stärken und schädliche äußere Einflüsse abzumildern? Ein gesunder Lifestyle ist das A und O für ein gesundes Leben und es gibt zahlreiche Produkte aus der Natur, die genau diesen Lifestyle unterstützen können! Teure Vitaminpillen und Nahrungsergänzungsmittel sind oft überflüssig – natürliche Produkte bringen den Boost für die Gesundheit mit sich.

Öl ist nicht gleich Öl! Wenn Olivenöl bereits ein hervorragender Tipp für die Gesundheit ist, kann ozonisiertes Olivenöl noch mehr Vorzüge mitbringen. Schon im alten Ägypten wurde Olivenöl von den Menschen als Basis für die Herstellung von gesundheitsfördernden Salben genutzt. Ozonisiertes Olivenöl ist eine Besonderheit, die durch die Zugabe von Ozon, mit einem der hochwertigsten Sauerstoffe der Welt angereichert wird. Dadurch erhält das Olivenöl zusätzliche schützende Eigenschaften und kann die Zellatmung des Körpers optimieren und für eine Verbesserung des Stoffwechsels sorgen. Geschmacklich entspricht das Öl einem hochwertigen Olivenöl, was sich in der mediterranen Küche ganz besonders gut macht.

Honig – ein Geschenk der Bienen

Nicht umsonst wird Honig auch von Wissenschaftlern als flüssiges Gold bezeichnet, das Lebensmittel war schon im alten Ägypten bekannt und beliebt. Die Wissenschaft beschäftigt sich nunmehr seit mehreren Jahrzehnten mit der Wirkung von Honig auf die Gesundheit und weiß längst, dass der Konsum von Honig positive Auswirkungen haben kann. Eine hochwertige Sorte verfügt über mehr als 240 natürliche Inhaltsstoffe, allerdings enthält Honig auch Zucker. Dennoch ist er nicht nur eine solide Alternative zum Industriezucker, sondern hat durch seine antivirale und antibakterielle Wirkung auch als Erkältungsmittel seine Daseinsberechtigung.

Chlorophyll – das Blattgrün für die Gesundheit

Energie und Wohlbefinden sind zwei wichtige Ziele, nach denen die meisten Menschen streben. Eine dritte Säule ist die Schönheit. Chlorophyll, das Biologen auch als Lebenselixier der Pflanzen bezeichnen, bietet auch für den Menschen interessante Eigenschaften. Der in Pflanzenfasern enthaltene Stoff ähnelt dem menschlichen Hämoglobin, was für die Sauerstoffversorgung der Zellen verantwortlich ist. Chlorophyll kann aber nicht nur die Sauerstoffversorgung verbessern, sondern gleichzeitig gegen Entzündungen wirken und giftige Substanzen absorbieren. Für die Gesundheitsvorsorge im reiferen Alter wird Chlorophyll auch von Naturheilkundlern oft empfohlen.

Wasser – unterschätzt und von hohem Wert

Wasser wird als das wichtigste natürliche Element häufig unterschätzt. Der menschliche Körper besteht zu mehr als 70 Prozent aus Wasser und er braucht selbiges, um seine Funktionen aufrechtzuerhalten. Im Zeitalter der Softdrinks sinkt der Wasserkonsum vieler Menschen ab, mit fatalen Folgen auf den Körper. Jede einzelne Zelle des menschlichen Körpers ist auf Wasser angewiesen, die Haut wirkt wie ein Schwamm und saugt Flüssigkeit von innen auf, um nach außen zu strahlen. Mindestens 1,5 Liter Wasser empfehlen Experten pro Tag, im Sommer dürfen es auch zwei Liter sein. Um das Wasser mit Geschmack zu versehen, sind Tees eine ideale Lösung, die zeitgleich zur Gesundheitsförderung eingesetzt werden können.

Gesund und fit bedeutet stark und energiegeladen

Gesundheit ist nicht nur ein Status, sondern ein Gefühl, was das eigene Leben positiv beeinflusst. Wer sich gesund und fit fühlt, hat mehr Energie, um seinen Alltag zu bestreiten und die nötige Stärke, um auch seelisch gegen Beschwerden vorgehen zu können. Ein kränkelnder Körper wirkt sich dauerhaft auch auf die Psyche aus. Depressionen, Ängste, mentale Schwäche – durch Beschwerlichkeiten des Körpers kann es zu weiteren Folgen kommen.

Gesund bedeutet nicht, niemals krank zu sein. Gesund bedeutet, dem eigenen Körper das bestmögliche an Kapazität zur Verfügung zu stellen, was er für einen ausgelasteten Stoffwechsel, für frische Zellbildung und für die bestmögliche Versorgung mit Sauerstoff benötigt. Und eine ganze Menge dieser benötigten Stoffe stammen direkt aus der Natur, nicht aus dem Chemielabor.

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