Übelkeit - Was hilft und was nicht?

Übelkeit bekämpfen - Welche Mittel helfen und was hilft nicht?

Ein flaues Gefühl im Magen, aufsteigende Übelkeit oder Erbrechen - manche leiden häufig unter solchen Beschwerden. Die Ursachen können sehr unterschiedlich sein: der Genuss von verdorbenen Lebensmitteln, ein Infekt des Magen-Darm-Traktes, eine durchzechte Nacht oder starker Ekel sind typische Auslösert. Doch warum wird uns eigentlich übel? Die Übelkeit ist ein deutliches Signal des Körpers. Nehmen wir beispielsweise giftige Stoffe auf, senden die Nerven sofort ein Warnsignal an das entsprechende Zentrum im Gehirn. Meist folgen auf die Übelkeit Erbrechen und Durchfall. Diese Reaktionen des Körpers sorgen dafür, dass schädliche Stoffe den Organismus auf schnellstem Wege wieder verlassen. Für Betroffene ist dieses Wissen jedoch nur ein schwacher Trost. Sie wünschen sich einfach nur ein wirksames Mittel gegen Übelkeit.

Medikamente und Hausmittel gegen Übelkeit 

Was hilft gegen Übelkeit? Leiden Sie nach üppigen Mahlzeiten unter Übelkeit? Dann finden Sie in der Apotheke pflanzliche Mitteln, die für eine schnelle Linderung sorgen können. (Rechtschreibung bitte prüfen) Alternativ gibt es eine Reihe von Hausmitteln, die sich seit langem bewähren. Schnelle Hilfe bieten Tees aus Heilpflanzen. Gegen Übelkeit helfen beispielsweise Kümmel, Fenchel, Anis und Pfefferminze. Sind die schlimmsten beschwerden verschwunden, sollten Sie den gereizten Magen und Darm nicht überstrapazieren. Zwieback, weißes Brot, Brei aus gedünsteten Karotten oder Kartoffeln sind leicht verträglich. Fett, scharfe Gewürze und Gebratenes sollten Sie bis zur endgültigen Gesundung unbedingt vermeiden.

Weitere Ursachen für Übelkeit

Übelkeit kann vielfältige Ursachen haben. Die Spanne reicht von der Übelkeit in der Schwangerschaft bis zur sogenannten Reisekrankheit. Bei manchen Menschen reizt das Fahren mit dem Auto, Zug oder Bus das Gleichgewichtsorgan so sehr, dass ihnen übel wird und sie sogar erbrechen müssen. Manchmal können kleine Tricks dieses Problem lösen. Probieren Sie aus, ob die Beschwerden auch dann auftreten, wenn Sie auf dem Beifahrersitz Platz nehmen. Schauen Sie lieber aus dem Fenster und lesen Sie während der Fahrt nicht.

Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?

In den meisten Fällen sind Übelkeit, Erbrechen und Durchfall vergleichsweise harmlose Beschwerden, die meist so schnell vergehen, wie sie gekommen sind. Diese Warnsymptome des Körpers sind unangenehm. Diese Warnsignale sind wichtig, weil sie unsere Gesundheit schützen. In manchen Fällen kann Übelkeit aber auch die Begleiterscheinung einer ernsthaften Erkrankung sein. Halten die Beschwerden mehrere Tage an, sind sie mit starken Schmerzen oder hohem Fieber verbunden, sollten Sie unbedingt einen Arzt konsultieren. Besondere Vorsicht ist geboten, wenn Säuglinge oder Kleinkinder betroffen sind. Das gleiche gilt für ältere Personen, die bereits unter anderen Erkrankungen leiden. Durch häufiges Erbrechen oder Durchfälle wird der Wasser- und Mineralienhaushalt innerhalb kurzer Zeit völlig durcheinander gebracht, was zu ernsthaften Schäden an Organen führen kann.

Symptome im Zusammenhang mit Übelkeit, die einen Arztbesuch erfordern

  • Anhaltendes Erbrechen nach einer Kopfverletzung
  • Krämpfe oder kolikartige Schmerzen
  • Starke Kopfschmerzen nach langem Aufenthalt in der Sonne oder starker Hitze
  • Übelkeit nach dem Verzehr einer Pilzmahlzeit

Bildnachweis: istockphoto.com - Nikodash

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