Was ist eigentlich Akupressur?

Bei Schmerzen legen wir instinktiv die Finger auf die entsprechende Körperstelle. Dieser Reflex wird durch die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) erklärt, die davon ausgeht, dass der menschliche Körper von unsichtbaren Energiebahnen durchzogen ist. Durch diese sogenannten Meridiane fließt die Lebenskraft Qi, die von den Energieleitbahnen in alle Organsysteme strömt.

Treten Blockaden im Energiefluss auf, wird die Funktionsfähigkeit der Organe gestört, was in Form von Symptomen sichtbar wird. Lebensumstände, Verletzungen, eine ungesunde Lebensweise, Gefühle, negative Überzeugungen und das Klima können den ungehinderten Energiefluss so stark beeinträchtigen, dass es im physischen Körper zu Krankheiten kommt.

Akupressur - die Energie muss fließen

Die Akupressur wird als Vorläufer der Akupunktur bezeichnet, bei der konkrete Punkte auf den Meridianen mithilfe von Akupunkturnadeln stimuliert werden. Bei der Akupressur werden dieselben Druckpunkte behandelt, allerdings unter Benutzung der Finger.

Photo by Antonika Chanel on UnsplashJeder Mensch reibt sich automatisch die Schläfen oder den Nacken, wenn er von Kopfschmerzen geplagt wird. Dabei werden unbewusst Druckpunkte massiert, die den blockierten Energiestrom in Fluss bringen können. Eine Mutter legt dem fiebernden Kind automatisch die Hand auf die Stirn oder massiert bei Bauchschmerzen ganz selbstverständlich den Bauch. Wer sich das Bein am Tisch stößt, greift automatisch an diese Stelle. Dabei werden alle Akupressurpunkte berührt, die die Beschwerden lindern können.

Laut TCM werden durch den sanften Druck der Finger, mit dem ein Akupressurpunkt massiert wird, elektrische Impulse ausgelöst, die den Bereich durchdringen, der mit dem Druckpunkt in Berührung steht. Zur Erinnerung - auch das Herz wird bei einem Stillstand durch elektrische Stimulation zum Weiterschlagen animiert.

Besitzen die Hände heilende Kräfte?

Der menschliche Körper ist Energie und strahlt diese aus. Diese Tatsache wird bereits seit Jahrzehnten durch die Kirlian-Fotografie bewiesen. Mit dieser Fototechnik lässt sich das Energiefeld, das um einen Gegenstand herum existiert, sichtbar machen. Wird die menschliche Hand fotografiert, zeigt sich ein besonders starkes Energiefeld. Speziell im Bereich der Fingerspitzen ist die Energie sehr stark konzentriert.

Wer sich bewusst mit diesem Wissen beschäftigt und lernt, welche Stellen am Körper mit sanftem Druck bei Schmerzen berührt werden müssen, hat seine Hausapotheke immer griffbereit. Ganz ohne Nebenwirkungen.

Anwendungsgebiete der Akupressur

Da alle Akupressurpunkte mit den Organen und Nerven des menschlichen Körpers in Verbindung stehen, gibt es bei dieser Behandlungsmethode viele Anwendungsgebiete:

  • Allergien
  • Bluthochdruck
  • Erkältungen
  • Magen- und Darmerkrankungen
  • Kopfschmerzen und Migräne
  • Appetitlosigkeit
  • Schlafstörungen
  • Konzentrationsstörungen
  • Beschwerden in der Menopause

Akupressur hilft nicht nur bei physische Beschwerden. Angstzustände und Müdigkeit, die durch psychische Anspannung entsteht, lassen sich ebenfalls mit dieser effektiven Methode behandeln. Selbst Schmerzzustände während der Menstruation sprechen positiv auf diese Behandlung an, weil diese in den meisten Fällen durch psychische Reaktionsmuster hervorgerufen werden.

Wie wird behandelt?

Bei Krankheiten oder Schmerzzuständen sind die entsprechenden Druckpunkte sehr schmerzempfindlich und daher schnell zu lokalisieren. Mit einem oder zwei Fingern wird ein sanfter Druck auf diesen Punkt ausgeübt, der nicht zu zaghaft sein sollte. Innerhalb von wenigen Minuten ist eine Veränderung zu spüren, denn der Druckschmerz lässt schnell nach.

Werden beispielsweise Akupressurpunkte am unteren Ende des Brustbeines gedrückt oder sanft massiert, entspannt sich das Zwerchfell und die Atmung fällt sofort leichter. Der Druck auf Punkte, die für eine akute Schmerzbehandlung zuständig sind, kann hingegen für umgehend einsetzenden Durchfall sorgen, um Giftstoffe so schnell wie möglich aus dem Körper zu leiten.

Die entsprechenden Sitzungen werden von Heilpraktikern und Ärzten mit Zusatzausbildung angeboten. Der Patient wird auf einer Liege oder Akupressurmatte behandelt. Oft reichen wenige Sitzungen, um eine Beschwerdefreiheit oder die Verringerung der Schmerzzustände zu erreichen. Werden nicht auskurierte Krankheiten angesprochen, kann die Behandlung mehr Zeitaufwand erfordern.

Wichtig zu wissen:

Akupressur kann die Beschwerden zuerst verschlimmern.

Dieses Geschehen wird Heilungskrise genannt, denn die Behandlung ist nicht nur auf die akuten Symptome ausgerichtet. Anders als die Schulmedizin bezieht die Chinesische Medizin den ganzen Menschen ein und fragt nach den Ursachen einer Erkrankung. Der Druck auf einen schmerzempfindlichen Akupressurpunkt breitet sich daher im gesamten Körper aus und bringt die Ursachen der feinstofflichen Energieblockade zum Vorschein. Das kann bedeuten, dass die Behandlung von chronischen Kopfschmerzen einen grippalen Infekt hervorruft, weil dieser zu einem früheren Zeitpunkt nicht vollständig auskuriert wurde und eine Stirnhöhlenvereiterung verursachte.

Heilungskrisen zeigen an, dass der Körper seine Selbstheilungskräfte aktiviert. Dieser Vorgang ist das Ziel von Akupressur, Akupunktur oder anderen Behandlungsformen, die auf naturheilkundlicher Basis arbeiten.

Wer behandelt mit diesem natürlichen Heilverfahren?

Photo by Content Pixie on UnsplashKrankenkassen übernehmen für diese Behandlungen keine Kosten, deshalb muss eine Akupressur aus der eigenen Tasche bezahlt oder eine Zusatzversicherung abgeschlossen werden, die die Kosten übernimmt. Wer privat versichert ist, kann die Behandlung bezahlt bekommen, sofern Akupressur als alternativmedizinische Behandlungsform Bestandteil der Versicherung ist. In diesem Fall ist es möglich, dass die Krankenversicherung zahlt, sofern die Akupressur von einem Arzt oder Therapeuten durchgeführt wird.

Vorteile der Akupressur

Die Möglichkeit der Selbstanwendung macht die Akupressur immer beliebter. Wer sich nicht sicher ist, welche Druckpunkte bei Kopfschmerzen, Erkältungen, Ohren- oder Muskelschmerzen zu behandeln sind, sollte sich diese von einem ausgebildeten Arzt oder Heilpraktiker zeigen lassen. Die meisten Energiepunkte lassen sich mit den eigenen Händen erreichen. Einige Meridiane verlaufen mit ihren Druckpunkten auf der Rückseite des Körpers. In diesem Fall können Familienmitglieder die Behandlung übernehmen und zur Heilung beitragen.

Wer sich mit Akupressur selbst behandeln möchte, kann dies überall und zu jeder Zeit tun. Akupressur erfordert keinerlei Hilfsmittel. Statt chemische Medikamente einzunehmen, die ihre Berechtigung, allerdings auch die entsprechenden Nebenwirkungen haben, kann Akupressur die erste Wahl sein, wenn es um Symptome typischer Volkskrankheiten geht. Viele Menschen geben die Verantwortung für ihre Gesundheit ab und erwarten Heilung durch einen Arzt oder Medikamente. Die Akupressur zeigt hingegen, dass Achtsamkeit und der bewusste Umgang mit dem Körper viele Entgleisungen ganz einfach korrigieren.

Akupressur am Ohr - das Spiegelbild des Körpers

Wem es zu umständlich erscheint, sich die Lage der Druckpunkte am Körper zu merken, sollte sich mit der Akupressur des Ohres beschäftigen. Der Ursprung dieser Therapieform liegt in Frankreich. Dort stellte der Arzt Paul Nogier fest, dass jeder Bereich unserer Ohren mit einem Organ oder speziellen Körperregionen in Verbindung steht. Das Berühren bestimmter Punkte am Ohr sorgt daher für die Stimulierung der dazugehörigen Teile des Körpers.

Dabei wird das Ohr mit einem Embryo verglichen, der mit dem Kopf abwärts liegt. Demzufolge steht das Ohrläppchen mit der Nase, dem Kopf, den Augen, den Mandeln, dem Mund und dem Kiefer in Beziehung. Magen, Darm und Herz sind durch Druck auf die Bereiche des Ohres zu erreichen, die sich oberhalb des Gehöreinganges befinden. Lunge und Herz stehen mit dem Bereich des Ohres in Verbindung, der sich am oberen Ende des Ohrläppchens und direkt an der Wange befindet.

Mit etwas Achtsamkeit lässt sich feststellen, dass viele Menschen regelmäßig ihr Ohr berühren. Das geschieht unbewusst, trotzdem wird diese Bewegung durch einen Reflex ausgelöst, der Heilung anstrebt. Da sich im Außenohr über 200 Akupressurpunkte befinden, ist die Wahrscheinlichkeit groß, mit solch einer Berührung einen Energiefluss auszulösen.

Wer eine dauerhafte Stimulation bevorzugt, benutzt kleine Samen, die mit einem Pflaster als Druckstimulatoren im Ohr festgeklebt werden. Der Vorteil dieser Methode ist leicht nachzuvollziehen, denn es kommt zu einer dauerhaften Beeinflussung der Akupressurpunkte. Allerdings sollte dieses Vorgehen von einem Arzt überwacht werden, da der dauerhafte Druck eine heftige Heilkrise auslösen kann.

Wie wirkt die Akkupressurmatte bei Sport

Nach einer anstrengenden Sporteinheit kann die Akkupressurmatte die Regenerationszeit der Muskeln verkürzen. Die Matte kann außerdem auch Rückenschmerzen und Nackenschmerzen lindern was nach einem anstregenden Arbeitstag wie Wellness für den Körper ist. Es ist wichtig achtsam mit dem Körper umzugehen und Stress rauszulassen intensive Krafttraining Einheiten können Abhilfe schaffen und in Kombination mit der Matte kann diese Entspannung und Ruhe wieder in den Körper bringen.

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