Wellnessurlaub in Südtirol

Pixabay © cartizio (CC0 Public Domain)Abbildung 1: Die Dolomiten sind bei Wanderern sehr beliebt. Wandersteige wie diese zu erklimmen, ist deren Passion. Nach dem aktiven Part suchen sie nach Entspannung – und zwar möglichst privat.

 

Wellnessurlaub in Südtirol. Das Land der Gegensätze lädt zum Entspannen ein

Südtirol ist der Teil Italiens, der die Vorzüge Österreichs und Italiens zusammenführt. So beschreiben die Fans der Region das Land. Die Region, die in Trentino-Südtirol im Norden Italiens zu finden ist, heißt streng genommen übrigens Bozen-Südtirol. Unabhängig von der Namensgebung hat sich Südtirol längst zum Inbegriff von Entspannung und Wellness gemausert und bietet vor der eindrucksvollen Kulisse der Dolomiten reichlich Potential für einen Aktivurlaub, aber auch für Entspannung. Die kulinarischen Genüsse runden das Angebot im Südtirol ab und machen diesen Teil Italiens zum idealen Ziel für entspannte Tage.

Für Menschen, die permanent unter „Strom“ stehen, beispielsweise im Job Führungskompetenzen haben und für das Unternehmen verantwortlich sind, für welches sie arbeiten, bietet ein Wellnessurlaub in Südtirol die ideale Möglichkeit, eine „Auszeit“ zu nehmen. Ein Wellnessurlaub in Südtirol zu verbringen, bedeutet, die Seele baumeln zu. Abseits der bevölkerungsreichsten Gemeinden in Südtirol – also neben Bozen, Meran, Brixen, Leifers, Bruneck, Eppan, Lana, Kaltern, Ritten und Sarntal – gibt es auch kleine Ortschaften, die dem Wunsch nach Wellness und Entspannung in Südtirol Rechnung tragen.

Ein Geheimtipp: Sexten liegt im bezaubernden Hochpustertal

Die Region bietet eine atemberaubende Bergkulisse und urige Bergbauernhöfe, kristallklare Bergseen und intakte Wälder. Die faszinierenden Drei Zinnen, um die sich zahlreiche Sagen reihen, haben in der Bergwelt Südtirols ihren Ursprung. Genau hier finden gestresste Stadtmenschen jene Erholung, die sie zur Ruhe kommen lässt. Die Drei Zinnen haben dem gleichnamigen Nationalpark ihren Namen verliehen und sind das Wahrzeichen des Örtchens Sexten. Aus diesem Grunde wird Sexten liebevoll die „Gemeinde der Drei Zinnen“ genannt. Die Bergkette wurde 2009 zum UNESCO-Weltkulturerbe erklärt. Diese Urlaubsregion mit ihrer beeindruckenden, atemberaubenden Bergformation gilt als Erholungsresort für Urlauber aus Nah und Fern, die die Berge dem Meer vorziehen. 

Das passende Wellnesshotel für einen erholsamen Urlaub in Sexten

Um einen erholsamen Wellnessurlaub in Sexten zu verbringen, gehört vor allem die passende Wellnessunterkunft mit zum Wellnessprogramm. Wie wäre es beispielsweise, nach einer Ein-Tages-Wanderung in einer echten Zirbenholz-Sauna zu entspannen und seiner Muskulatur etwas Gutes zu tun? In einer entsprechenden Zirbenholz-Sauna ist es möglich, Aufgüsse mit heimischen Düften aus dem Wald wie beispielsweise Fichte, Lärche, Zirbe oder Latsche zu genießen. Nicht selten überrascht der Saunameister mit einem kleinen Champagner-Umtrunk. 

Neben beeindruckenden Themen-Saunen überrascht ein gehobenes Wellnesshotel in Sexten mit Angeboten wie einem Private Spa Chalet. Entspannungsmassagen, Jacuzzi, Yoga, Klangschalentherapie, Breuß-Massagen, Hautbehandlungen und Beautybehandlungen komplettieren das Angebot an Wellness und Entspannung. Natürlich dürfen Swimmingpools, Whirlpools und ein ausgiebiger Ruhebereich nicht fehlen, um den Gästen das komplette Wohlfühlprogramm zu bieten. In modernen Suiten bzw. rustikalen Chalets im Landhaus-Stil kann so richtig relaxed werden. Sommer wie Winter bietet Sexten einen Anblick aus den großen Glasflächen, der vor Begeisterung den Atem stocken lässt. 

Wellness in Südtirol bedeutet Entspannung nach einem Wandertag oder einem Tag auf Skiern

Pixabay © VladoZg (CC0 Public Domain)Abbildung 2: Vier Skiberge, Langlaufloipen und die Option für eine Winterwanderung erwarten die Gäste in Sexten.

Sommer wie Winter ist Sexten der ideale Ort, um die Seele mit dem Körper in Einklang zu bringen. So ist der Winter in Sexten ganz und gar dem Wintersport verschrieben. Zahlreiche präparierte Pisten garantieren ein körperliches Work-Out und Spaß zu zweit, in der Familie oder in der Gruppe. In Sexten gibt es mehrere Skigebiete, die zum Skifahren einladen: Das Skigebiet rund um die Drei Zinnen, das Haunold-Familienskigebiet, den Kreuzberger Trainingshang und Schneevarianten für den Ski-Nachwuchs, beispielsweise die Skigebiete Waldheim und Prags. Wer die Action liebt, ist in Riez am besten aufgehoben. Am Abend kann der Tag auf der Piste im hoteleigenen Spa-Bereich ausklingen. Was gibt es Tolleres, als nach einem kalten Tag auf der Skipiste in einer Themensauna zu entspannen?

Doch auch dann, wenn die Temperaturen sommerlich sind, ist Sexten ein beliebtes Urlaubsziel: Die Wanderrouten sind untergliedert in Touren für Familien sowie in Angebote für die jeweilige Saison. Je nach dem eigenen Fitnesslevel lässt sich beim Blick auf die Höhenkilometer und auf die Strecke abwägen, welche Route gut geeignet ist. Auch nach einem Tag im Drei-Zinnen-Familienpark, in Olperls Bergwelt, im Funbob am Haunold oder auf der Sextner Almenwanderung steht vielen der Sinn nach einer Portion Wellness und Erholung.

Das sind die beliebtesten Beauty- und Wellnessbehandlungen

Pixabay © Zerocool (CC0 Public Domain)Abbildung 3: Der Saunabesuch ist der Klassiker im Winter. Im Sommer entscheidet der Aufguss darüber, wie belebend die Zeit in der Sauna ist.

Unabhängig davon, ob die Gäste auf der Skipiste alles gegeben haben oder im Sommer eine anstrengende Panoramawanderung gemeistert haben: der Abend ist zum Entspannen gedacht. Das sind die beliebtesten Möglichkeiten, die ein Spa-Bereich im Hotel anzubieten haben sollte.

Aromaölmassagen

Nach einem langen Tag in den Bergen oder auf einer Wanderung ist es herrlich entspannend, eine Aromaölmassage zu genießen. Bei der Aromaölmassage kommen viele spezielle ätherische Öle zur Anwendung, die tief in die Haut einmassiert werden. Dabei hat jedes Öl eine andere Wirkung auf den Körper. Eine Aromaölmassage steigert insgesamt das Wohlbefinden und beugt Verspannungen vor. Wenn Verspannungen bereits vorhanden sind, lindern die ätherischen Öle diese Schmerzen. Grundsätzlich besteht ein Massageöl immer aus einem sogenannten Basisöl. Besonders beliebt sind Jojoba-, Mandel-, Kokos- oder Olivenöl. Hinzu kommen Aromadüfte. Lavendel und Melisse sind die Klassiker, wenn es um die Entspannung während der Massage geht. Basilikum, Vanille und Tonka sollen sogar schlaffördernd sein.

Ayurveda Massage

Die aus der indischen Heilkunst stammende Massagetechnik wird auch in Spa-Resorts und Wellnesszentren in Sexten und anderen Orten immer beliebter. Die Ayurveda-Massage bezieht mehrere Teilbereiche des Körpers ein, ohne ein festes Muster oder einen bestimmten Ablauf zu verfolgen. Hierbei kommt hochwertiges Sesamöl zur Anwendung. Viele Wellnesshotels leben die Lehre vom Leben in ihrem ganzheitlichen Spektrum und bieten auch andere Ayurveda-Behandlungen sowie Seminare an.

Hot-Stone-Massage

Diese Massagetechnik ist mehr als 2.000 Jahre alt. Bei der Hot-Stone-Massage werden Vulkansteine auf 60 Grad Celsius erhitzt und auf bestimmte Akupunkturregionen des Körpers gelegt. In Verbindung mit Aromaöl wird so der gesamte Körper des Gastes sanft bearbeitet. Die Hot-Stone-Massage findet vor allem im Winter guten Anklang. Sie hat die Lockerung der Muskulatur zum Ziel und wirkt stressreduzierend. Blockaden können mit der Hot-Stone-Massage par excellence gelöst werden. 

Shiatsu-Massage

Die Shiatsu-Massage möchte erreichen, dass sich Energie freisetzt. Die Fingerdruckmassage kommt aus Japan, jedoch hat sie ihren Ursprung in der Traditionellen Chinesischen Medizin. Dabei werden verschiedene Massagetechniken mit der Methodik der energetischen Körperarbeit kombiniert. Der Masseur bzw. die Masseurin üben weder Muskelkraft noch Druck aus, sondern arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht. Ziel dieser Massage ist es, Blockaden zu lösen und den Bewegungsapparat zu reaktivieren. 

Gehobene Kulinarik

Vor allem in Aktiv-Wellness-Hotels werden dem Gast gesunde und nachhaltige Speisen und bekömmliche, gesunde Snacks angeboten. Ein gesunder Ernährungsstil wirkt auf den menschlichen Organismus vitalisierend und entschlackt gleichzeitig. Deshalb bieten Aktivhotels mit Wellnessbereich häufig eine gesunde Mischung regionaler Speisen an. Schmackhaft sind die Gerichte und Snacks in jedem Fall. 

 


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