Sauna

Alles rund um Wellness & Beauty

Natürliche Düfte für Sauna und Wellness

Entspannen in der eigenen Sauna: Bei Aromaölen für Sauna und Wellness sollten Sie unbedingt auf die Bestandteile achten.
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Die Infrarotkabine: Warm-Up für den Sport

Dass die Nationalmannschaft während der Fussballweltmeisterschaft gern in die Eistonne stieg, ist spätestens seit dem Turnier in Brasilien bekannt. Und wer Weltmeister werden will, sucht nach Methoden, um Muskelbeschwerden effektiv zu lindern und möglichen Überlastungen vorzubeugen. Ein probates Mittel ist dabei das genaue Gegenteil von Kälte: die Wärmeanwendung in speziellen Infrarotkabinen.
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Sauna macht glücklich

Medizinische Studien belegen schon lange die gesundheitsfördernde Wirkung der Sauna auf Körper und Geist. Neben der körperlichen Fitness und Entspannung steht für die meisten Saunabadenden die psychische Erholung an erster Stelle.
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Gesundheitliche und soziale Motive für den Saunabesuch

Saunabaden ist heute beliebter als je zuvor. Jeder dritte Deutsche war in den vergangenen 12 Monaten mindestens einmal in einer Sauna. Besonders unter den jungen Erwachsenen ist der gelegentliche Saunabesuch zunehmend beliebt. Menschen über 50 besuchen gern regelmäßig die Sauna.
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Das Banja - Wellness im russischen Badehaus

Die Bezeichnung Banja steht für traditionellen, russischen Badekult und bedeutet wortgetreu übersetzt 'Badehaus'.
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Sauna im Sommer: Hitze bei Hitze?

Wenn es draußen bitterkalt und dunkel ist und beißender Wind die Knochen klappern lässt, entspannt man sich gerne mehr oder weniger unbekleidet in einem Raum mit hohen Temperaturen. Aber im Sommer? Wenn man beim Gedanken an "draußen" schon den Schweiß in Bächen rinnen spürt - Sauna?
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