Wellness

Alles rund um Wellness & Beauty

Wellness für die Seele: Die Natur als beste Medizin

Im deutschsprachigen Raum ist Wellness längst zu einem beliebten Urlaubsmodell geworden. In Deutschland favorisieren laut Umfragen rund 22 Millionen Menschen einen Wellnessurlaub – vor allem wenn es sich um einen Kurztrip handelt. Noch relativ neu ist dabei hingegen der Trend, sich wieder verstärkt auf die Natur zu besinnen.
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Interbad 2021: Trotz Corona viele Chancen für die Branche

Die eingeschränkten Möglichkeiten der Freizeit- und Reisegestaltung haben in einigen Bereichen zu einem regelrechten Boom geführt. Der Markt der privaten Investoren und Bauherren, die in Wellnessbereiche, Bäder und Saunen investieren, ist in diesem Jahr enorm gewachsen.
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Der Traum von der eigenen Sauna - verwirklicht im Garten

In Zeiten der Corona-Pandemie verbringen viele Menschen weit mehr Zeit zu Hause in den eigenen vier Wänden. Nicht wenige haben die Zeit des Lockdowns sogar genutzt, um in den eigenen vier Wänden für Ordnung zu sorgen oder gar lange geplante Bau- und Umbauprojekte in Angriff zu nehmen und umzusetzen. Das eigene Heim ist vermehrt Arbeitsstätte, aber auch Raum zur Erholung. Nicht jedes Zuhause ist aber auch perfekt dazu ausgelegt. Viele Menschen, die sich nach Regeneration und Ruhe sehnen, haben daher bereits Gedanken gesponnen, um sich auch zu Hause eine eigene Wellnessoase einzurichten.
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Mentale Gesundheit: Selbst etwas gönnen können

Morgens schon gestresst im Büro ankommen und die Laune des Chefs aushalten, nach Feierabend um die Kinder kümmern und den Haushalt schmeißen. Der Alltag vieler berufstätiger Menschen ist geprägt von stressigen Situationen. Erholung und Entspannung ist oft Fehlanzeige. Sich selbst etwas gönnen ist die beste Möglichkeit, Stress abzubauen und die mentale Gesundheit zu stärken.
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Mentaltraining: So geht "Urlaub im Kopf "

Die Strände füllen sich in Deutschland und anderen beliebten Urlaubsregionen wieder. Trotzdem wollen oder müssen viele Menschen auf eine Urlaubsreise verzichten. Wer seinem Geist dennoch Erholung und Urlaubs-Feeling gönnen möchte, kann seinem Kopf eine kleine Reise gönnen.
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Weißes Gold für Körper und Seele

Salz ist eine Wohltat am heimischen Wellnesstag. Als Wohlfühlelixier, das jeder im Küchenschrank hat, erlebt Salz eine wahre Renaissance. Mit einfachsten Mitteln lässt sich aus einem entspannenden Bad ein Wellness-Erlebnis machen, das der Haut und ebenso den Knochen und Gelenken guttut.
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Drei natürliche Kraftquellen, die das Immunsystem stärken

Warum es sich lohnt, bereits an warmen Sommertagen für die Erkältungszeit vorzubeugen veraren wir Ihnen in diesem Beitrag.
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Wie Sie Ihren Alltag mit Meditation entschleunigen

Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit einer simplen Meditationsroutine Ihren Alltag aktiver gestalten, Tunnelblick-Momente eliminieren und Ihren gesamten Alltag entschleunigen können.
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Nachhaltigkeitskonzepte auf der interbad 2020

Branchenplattform informiert über neueste Produkte und Technologien zum Thema Wasseraufbereitung, Energieeffizienz und Raumlufttechnik
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Nachhaltige Erholung und wo sie zu finden ist

Haben wir verlernt, uns zu entspannen? Wenn man das Wort „Entspannung“ bei Google eingibt, scheint es fast so. Denn man erhält fast 30 Millionen Suchergebnisse und eine schier unzählige Anzahl an Angeboten, Expertentipps und Binsenweisheiten rund um das Thema Entspannung.
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Gegen den Winterblues: Wohlbefinden zum Einatmen

Schätzungen zufolge hat etwa jeder vierte Deutsche in der dunklen Jahreszeit mit Stimmungstiefs zu kämpfen. Neben einer ausgewogenen Ernährung, viel Bewegung und Schlaf kann auch die Beduftung der Wohnung mit ätherischen Ölen gegen den Winterblues wirken.
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Zum Valentinstag Zeit zu zweit verschenken

Der Valentinstag ist der perfekte Anlass, sich als Paar zu feiern und wertvolle gemeinsame Zeit zu verbringen. Wichtig für die Valentinstag-Überraschung ist natürlich der Romantikfaktor.
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Problemzonen adé: Abnehmen mit der Hypoxi-Methode

Hypoxi – eine moderne Methode, um lästige Fettzellen loszuwerden. Wir erklären, wie Unterdruck, Wärme und körperliche Aktivität die Pfunde purzeln lassen.
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Genießen wie die alten Römer

Ostbayern und Oberösterreich bieten heute eine einzigartige kulinarische Entdeckungsreise auf römischen Spuren - bei Bayerns größtem Römerfest, römischen Stadtführungen, mit der ältesten römischen Brauerei nördlich der Alpen und mit Weinreben an der Donau, die einst die Römer anlegten.
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Gesünder Leben durch schöner Schlafen und Disconnecting

Unter den in US-Medien vorgestellten Wellness-Trends 2019 rückt einer 2019 weit nach vorn: Ausreichend Schlafen, sagt Agnes Wehr, Entspannungs-Expertin und Geschäftsführerin der Agnivela GmbH (SleepWELL).
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Tipps für erholsame Wellnesstage mit der besten Freundin

Laut der WHO ist Stress das wichtigste Gesundheitsrisiko der Gegenwart und fordert schon deshalb regelmäßig zu einer bewussten Auszeit auf. Eine solche erwartet Sie beispielsweise bei entspannenden Wellnesstagen mit Ihrer besten Freundin. Denn was kann angenehmer sein, als in guter Gesellschaft Körper und Seele zu verwöhnen?
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Raumdüfte selber machen: 3 pfiffige Ideen und Tipps

Wer mag es nicht, wenn es in den heimischen Wänden oder im Büro gut duftet? Raumdüfte müssen nicht teuer sein. Auch müssen sie nicht künstlich riechen, denn sie können spielerisch selbst gemacht werden. So kommen nur jene Duftstoffe zum Einsatz, die gewünscht sind. Wir haben drei einfach umzusetzende Ideen zusammengestellt.
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Schönheit von innen und von außen

Gerade in der kalten Jahreszeit ist es für das Wohlbefinden wichtig, dem Körper etwas Gutes zu tun. Reine Buttermilch beispielsweise kann dazu beitragen, die Haut wieder zum Strahlen zu bringen. Und das nicht nur durch den Verzehr - denn sie eignet sich auch als Basis für entspannende Bäder und pflegende Gesichtsmasken.
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Brückentage 2019: Verdoppeln Sie Ihren Urlaub

Urlaub ist einfach die schönste Zeit im Jahr. Besonders wenn man ihn vermehren kann. Wer jetzt schon an die Urlaubsplanung für 2019 denkt, kann seine freie Zeit mit Brückentagen fast verdoppeln.
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Outdoor-Whirlpools – Wellness für zuhause

Mit zunehmendem Stress und wachsenden Herausforderungen im Alltag steigt automatisch das Bedürfnis nach Entspannung und Entschleunigung. Die erholsame Auszeit kann ganz unterschiedliche Gestalt annehmen: ruhige Mußestunden, ein geselliger Abend, ein Kurzurlaub oder die wohltuende Massage in einem Outdoor-Whirlpool – Wellness im eigenen Zuhause.
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Der Weg zu schöner Haut

Cremes, Peelings, Spritzen, Beautydrinks, Laser, Microneedling - es gibt einiges, das Frauen und auch Männer tun können, um der Haut ein frisches, glattes und ebenmäßiges Aussehen zu verleihen. Vieles lässt sich auch ganz einfach zuhause ausprobieren, wie etwa die unterschiedlichsten Gesichtsmasken, Seren oder Beauty-Produkte.
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Erkältungsfrei durch den Frühling

Ärgerlich, wenn es einen ausgerechnet dann "erwischt", wenn die ersten warmen Sonnenstrahlen eigentlich ins Freie locken: Die Nase kribbelt, der Hals kratzt, die Glieder schmerzen. Der Frühling mit seinem oftmals noch wechselhaften Wetter macht es den Erkältungsviren leicht, sich über die Nasenschleimhäute Zutritt zum Körper zu verschaffen. Mit diesen Tipps lassen sich Infekte der Atemwege lindern oder bereits im Anfangsstadium stoppen.
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