Wellness

Alles rund um Wellness & Beauty

Wie Sie trotz Kopfschmerzen entspannen

Wer sich am Feierabend, am Wochenende oder im Urlaub etwas Erholung gönnen will, ist nicht gerade erfreut, wenn sich Kopfschmerzen anbahnen. Hämmert, pocht und bohrt es im Kopf, ist die Feiertagslaune schnell dahin. Erfahren Sie, warum Entspannung gerade jetzt wichtig ist und wie Sie den Tag doch noch genießen können.
weiterlesen ...

Qi Gong - Die Entdeckung der Langsamkeit

Wer oftmals von einem hektischen Alltag geplagt wird und Schwierigkeiten hat, sich nach der Arbeit zu entspannen, dem könnte Qi Gong bei der nötigen Entschleunigung helfen.
weiterlesen ...

Zum Essen fast zu schön: Blüten

Mit essbaren Blumen können Salate, Desserts und viele andere Speisen nicht nur farbenfroh dekoriert werden. Viele der essbaren Blüten haben auch einen raffinierten und würzigen Geschmack.
weiterlesen ...

Ein Wellnesstag für die Frau - Erholt von Kopf bis Fuß

Stress bei der Arbeit? Wenig Ruhe? Kleine Kinder oder auch ein Mann, die immer um Aufmerksamkeit buhlen? Dann ist es an der Zeit für einen Wellnesstag! Schnappen Sie sich Ihre beste Freundin oder nehmen Sie sich einen Tag nur für sich und genießen Sie die freie Zeit daheim oder in einem Spa!
weiterlesen ...

Neuer Trend: Medical Wellness

Immer öfters hört man den Begriff Medical Wellness, vor allem in Verbindung mit der Tourismus-Branche. Was genau Medical Wellness bedeutet, möchten wir kurz erklären.
weiterlesen ...

Bewusst genießen gegen den Stress

Wer sich Zeit zum Genießen nimmt, wird gelassener. Mit unseren Tipps reduzieren Sie ganz einfach Ihr Stressempfinden. Lesen Sie mehr!
weiterlesen ...

Entspannen mit den richtigen Farben

Entspannung durch Farbe, das geht - und hat evolutionäre Hintergründe. Erfahren Sie, wie die richtigen Farben zur Entspannung verhelfen!
weiterlesen ...

5 Tipps gegen die Sommerhitze

Kaum steigen die Temperaturen in Deutschland, beginnen auch schon die Klagen über die Sommerhitze. Doch es gibt genügend Mittel, um die Hitze erträglicher zu machen.
weiterlesen ...

Entspannte Ferien im Dornumerland

"Freilenzen" in Ostfriesland - ein sehr entspannter Ferientrend. Lesen Sie mehr über diesen Mix aus Freizeit und Faulenzen.
weiterlesen ...

5 Tipps: Guter Schlaf trotz Sommerhitze

Alle lieben den Sommer. Aber das Schlafen kann bei großer Hitze zum Problem werden. Wir haben einige Tipps für einen erholsamen Schlaf - auch bei Sommerhitze.
weiterlesen ...

Urlaub im Wiener Alpenbogen

Der Wiener Alpenbogen lädt Wanderer zum Naturgenuss ein. Erfahren Sie mehr über die Ferienregion nahe der österreichischen Hauptstadt.
weiterlesen ...

Yoga - Training für Körper und Geist

Die philosophische Lehre Yoga stammt aus Indien und vereint in sich zahlreiche körperliche sowie geistige Übungen. Das Ziel beim Yoga liegt in einem verbesserten Einklang von Körper und Seele, unter anderem sollen Konzentration, Selbstvertrauen und Immunsystem gestärkt werden.
weiterlesen ...

Mit Kräutern entspannen - die schnelle Kur im Alltag

Als natürliches, wirksames Entspannungsmittel kommen Kräuter in Massageöl oder Bädern zur Geltung. Hier erfahren Sie mehr über die Wirkung von Kräutern.
weiterlesen ...

Badezusätze selber machen

Badesalze und duftende Verwöhnbader lassen sich mit wenigen Zutaten schnell selber mixen. Wir liefern Anregungen und Ideen. Lesen Sie mehr.
weiterlesen ...

Pause machen, aber richtig

Kleine Pausen zwischendurch sind wichtig, um sich zu regenerieren und auf die Dauer leistungsfähig zu sein. Jedoch müssen Erholungspausen auch richtig gestaltet werden. Der Kopf sollte frei, die Atmosphäre angenehm und die Art der Erholung typgerecht sein. Nur so kann sich auch wirklich die erhoffte Entspannung einstellen.
weiterlesen ...

Wellness-Tees selber mixen

Es muss nicht immer eine fertige Teemischung sein, mit der man sich selbst und die Familie verwöhnt. Wellness-Tees können Sie selbst ganz leicht selbst zusammenstellen, indem Sie sich nach und nach Vorräte an wohlschmeckenden und die Wellness fördernden Kräutern zulegen.
weiterlesen ...

Die beste Entspannungsmusik

In einigen fernöstlichen Ländern ist man der Meinung, dass die Menschen und alle Dinge um sie herum aus Klang entstanden sind. Das erklärt unser tiefes Urvertrauen zu den verschiedensten Klängen. Doch wie selten sind wir im Ein-Klang mit uns selbst?
weiterlesen ...

Massageigel - sanfte Hilfe bei Verspannungen

Massageigel oder Igelbälle sind nützliche medizinische Geräte, die Sie zur Stimulierung von Haut und Muskulatur verwenden. Auch in der Physiotherapie haben sie längst ihren festen Platz. Ob Zuhause oder in der Praxis, die Anwendungsmöglichkeiten sind extrem vielfältig.
weiterlesen ...

Wellness-Tag zuhause - 5 Expertentipps

Den stressigen Alltag hinter sich lassen, abschalten und entspannen – das klappt auch zu Hause. Schaffen Sie sich eine stimmungsvolle Atmosphäre, verwandeln Sie Ihr Badezimmer in eine Wohlfühloase und verwöhnen Sie Ihren Körper mit luxuriösen Pflegeprodukten. Mit diesen fünf Expertentipps starten sie gut erholt wieder durch.
weiterlesen ...

Winter-Wellness - Kurzurlaub an der Nordsee

Die dunklen und kalten Monate des Jahres können schon mal aufs Gemüt schlagen. Höchste Zeit, an sich zu denken und sich etwas Gutes zu gönnen. Wer einen Vitalitätskick braucht, bucht am besten spontan einen entspannten Kurztrip.
weiterlesen ...

Tipps für die Hautpflege nach dem Saunagang

Wenn es draußen frisch oder gar richtig kalt wird, dann gibt es nichts Schöneres, als sich in der Badewanne, unter der dampfenden Dusche oder beim Saunieren aufzuwärmen. Doch danach braucht die Haut reichhaltige Pflege. Denn allein die niedrigen Außentemperaturen stellen die Haut vor große Aufgaben.
weiterlesen ...

Naturkosmetik: natürlich schön

Natürliche Kosmetik selbst gemacht: von A wie Aloe Vera bis Z wie Zitrone – entdecken Sie mit uns die 10 beliebtesten Schönheitsgeheimnisse von Mutter Natur!
weiterlesen ...