wellnissimo Magazin

Alles rund um Wellness & Beauty

Aromatherapie in der Pflege - die Wirkung ätherischer Öle

In der Pflege setzt man immer mehr pflanzliche Therapien ein, um den Körper zu beruhigen oder andere Wirkungen zu erzielen. Besonders beliebt in den letzten Jahren sind Aromatherapien, die schon seit langen wegen ihrer Wirkungen eingesetzt werden.
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So wird aus dem Garten eine echte Wellness Oase

Ein Garten ist schön anzusehen, kann sehr nützlich für den eigenen Speisezettel sein und lädt vor allem im Sommer zum geselligen Beisammensein ein. Dabei steckt noch jede Menge ungenutztes Potenzial in kleinen und großen Grünflächen. Denn richtig geplant, wird der Garten zur Wellness Oase. Dieser Beitrag erklärt, wie die Verwandlung in ein stimmungsvolles, gesundheitsförderndes Paradies gelingt.
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Wellen stylen: 3 Wege zu schönen Wellen in den Haaren

Es gibt viele Wege, um die heißersehnten Kurven ins Haar zu zaubern. Wir stellen Euch die besten Methoden für eine prachtvolle Mähne vor - geeignet für kurze bis lange Haare.
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Die Paddlebrush – Richtige Anwendung und Pflege

Gesunde, glänzende Haare sind kein Zufall. Es gibt einiges, dass Sie für Ihre Haarpracht tun können. Vor allem die Frage, welche Haarbürste zu einem passt, kann dabei helfen, die Haare richtig zu pflegen. Wir zeigen, warum die Wahl der Bürstenform so wichtig ist und gehen speziell auf die Paddlebrush ein.
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CBD im Trend: Wellness-Tipps für mehr Wohlbefinden im Alltag

CBD erobert immer mehr Anwendungsbereiche. Auch Wellness-Fans kommen nicht mehr daran vorbei. Kein Wunder, denn der Extrakt aus der Hanfpflanze hat viele vorteilhafte Eigenschaften für Gesundheit und Wohlbefinden.
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Sauna wirkt auch gegen Viren

In der Sauna zu Hause kann jeder sein Immunsystem trainieren und sich auch in Coronazeiten schützen. Wissenschaftler vermuten, dass heiße Luft wie in der Sauna die Viren im Rachenraum außer Kraft setzen kann. Der Wechsel von Heiß und Kalt tut ein Übriges, um die Virenlast zu minimieren und gesund zu bleiben.
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Der perfekte Saunatag für maximale Entspannung

In unserer schnelllebigen Zeit fühlen sich immer mehr Menschen gestresst und sehnen sich nach Entspannung und Entschleunigung. Um das zu erreichen gibt es zahlreiche Methoden. Meditation, autogenes Training, Atemtechniken oder einfach ein Spaziergang. Eine weitere hocheffektive Methode den Alltagsstress mal hinter sich zu lassen, ist das Saunieren.
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Dellen Ade...Was ist eigentlich Cellulite?

Cellulite, auch als Orangenhaut bekannt, ist eine Veränderung des Unterfettgewebes. Durch Stauung der Lymphgefäße und Erschlaffung des Bindegewebes, entstehen störende Dellen an Oberschenkel und Po.
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Die innere Balance finden – 3 Wege für Ruhe und Ausgeglichenheit

Viele Menschen hierzulande wünschen sich mehr innere Ruhe und ausgeglichener zu sein. Doch gelingt dies immer schwerer in Zeiten, in denen man zu jederzeit und überall mit dem Smartphone erreichbar ist und auch im Beruf fast täglich an seine Grenzen gebracht wird.
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5 einfache Wege, sich online um die eigene Gesundheit zu kümmern

Gerade in Zeiten einer Pandemie ist es schwierig, sich wie gewohnt um die eigene Gesundheit zu kümmern. Fitnessstudios, Wellnessanbieter, Saunen, alles ist geschlossen. Sogar der Weg zum Arzt oder zur Apotheke ist nicht mehr so selbstverständlich, wie er einmal war. Wir haben 5 Tipps für Sie, wie Sie Ihr Wohlbefinden online trotzdem sicherstellen können.
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Entspannung am Abend – 7 Tipps für eine gute Nacht

Den ganzen Tag lang freut man sich auf den Feierabend! Dann ist er endlich da und man kommt einfach nicht zur Ruhe, hat Probleme dabei tatsächlich abzuschalten und die ersehnte Entspannung am Abend zu finden! In der Nacht wälzt man sich dann von einer Seite auf die andere und findet keine Ruhe! Kennt Ihr das? Keine Sorge: Damit seid Ihr nicht alleine! So geht es vielen Menschen! Doch es gibt Abhilfe! In diesem Beitrag verrate ich Euch, wie Ihr nach der Arbeit richtig abschalten und Euch erholen könnt!
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"Slow Beauty": der Anti-Trend für ein besseres Körperbewusstsein

Mehr Achtsamkeit, ein besseres Körperbewusstsein und echte Entspannung – dafür steht ein aktueller Beauty-Trend, der eine immer größer werdende Fangemeinde hinter sich vereint. In diesem Beitrag zeigen wir Ihnen, was hinter “Slow Beauty” steckt, wie Sie die Ansätze für sich nutzen können und was einige der Grundideen mit der Behandlung von Akne gemeinsam haben.
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Vorsicht vor Nagelpilz!

Nagelpilz ist eine ansteckende Erkrankung. Vor allem an Orten wie im Schwimmbad oder in der Sauna ist die Ansteckungsgefahr hoch. Dieser Artikel soll Ihnen helfen, sich gar nicht erst zu infizieren oder im Falle einer Ansteckung die ersten Anzeichen zu erkennen.
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Wellness für die Seele: Die Natur als beste Medizin

Im deutschsprachigen Raum ist Wellness längst zu einem beliebten Urlaubsmodell geworden. In Deutschland favorisieren laut Umfragen rund 22 Millionen Menschen einen Wellnessurlaub – vor allem wenn es sich um einen Kurztrip handelt. Noch relativ neu ist dabei hingegen der Trend, sich wieder verstärkt auf die Natur zu besinnen.
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Umweltbewusstsein: Mit diesen 7 Tipps leben Sie nachhaltiger

Nachhaltigkeit zählt zu den bedeutendsten Themen der heutigen Zeit. Dabei kann jeder einen kleinen Beitrag leisten, damit die Erde für zukünftige Generationen lebenswert bleibt. Umweltbewusst zu handeln ist zwar nicht immer leicht, aber kein Ding der Unmöglichkeit. Es gibt unzählige Ideen, wie Sie es schaffen können. In diesem Beitrag stellen wir Ihnen sieben einfache Tipps vor, wie Sie Ihren Alltag nachhaltiger gestalten.
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Jünger und schöner durch Selbsthypnose

Hypnose bietet erstaunliche Möglichkeiten, um das eigene Leben entscheidend zu verbessern. Diese positiven Effekt der Hypnose werden wir uns heute zunutze machen, um ein jugendliches frisches Aussehen aufrechtzuerhalten und zu fördern.
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Bindegewebe stärken: Mit diesen Tipps wird Ihr Körper straffer

Mit zunehmendem Alter verliert die Haut an Spannkraft – das wissen insbesondere Frauen nur zu gut. Schuld daran ist das Bindegewebe, das mit der Zeit immer mehr erschlafft. Wie gut, dass es verschiedene Möglichkeiten gibt, diesen Prozess zu verlangsamen oder hinauszuzögern. Wir stellen Ihnen in diesem Beitrag die wirkungsvollsten Methoden vor, wie Sie Ihr Bindegewebe (vorbeugend) straffen können.
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Detox Kur - Teesorten für Entschlackung und Gewichtsverlust

Welche Teesorten eignen sich am besten für eine Detox Kur? Müssen es besondere Detox-Tees sein? Diesen Fragen möchten wir in in dem Beitrag auf den Grund gehen.
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Interbad 2021: Trotz Corona viele Chancen für die Branche

Die eingeschränkten Möglichkeiten der Freizeit- und Reisegestaltung haben in einigen Bereichen zu einem regelrechten Boom geführt. Der Markt der privaten Investoren und Bauherren, die in Wellnessbereiche, Bäder und Saunen investieren, ist in diesem Jahr enorm gewachsen.
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So einfach wird aus Schlafzimmern ein Wohlfühlort

Es gibt viele gute Gründe, sein Schlafzimmer in einen Wohlfühlort zu verwandeln. Nur so können die wenigen freien Stunden nach der Arbeit sinnvoll und harmonisch genutzt werden, denn der nächste Arbeitstag wartet meistens nicht lange.
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Ganzkörpertraining zu Hause

Einer der Hauptgründe für das Schwitzen in den heimischen Gefilden sind Hochphasen in der Arbeit, verbunden mit chronischer Zeitknappheit. In solchen Phasen zählt bei mir jede eingesparte Minute. Ich habe also keine Zeit zu verschenken wie z.B. die Fahrzeiten zum Fitnessstudio und wieder zurück. In solchen Zeiten möchte ich in meine Sportklamotten schlüpfen und ohne Verzögerung mit dem Training angefangen. In solchen Phasen trainiere ich meistens nur 20 bis 30 Minuten. Die Zeit muss also extrem effizient genutzt werden.
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Der Traum von der eigenen Sauna - verwirklicht im Garten

In Zeiten der Corona-Pandemie verbringen viele Menschen weit mehr Zeit zu Hause in den eigenen vier Wänden. Nicht wenige haben die Zeit des Lockdowns sogar genutzt, um in den eigenen vier Wänden für Ordnung zu sorgen oder gar lange geplante Bau- und Umbauprojekte in Angriff zu nehmen und umzusetzen. Das eigene Heim ist vermehrt Arbeitsstätte, aber auch Raum zur Erholung. Nicht jedes Zuhause ist aber auch perfekt dazu ausgelegt. Viele Menschen, die sich nach Regeneration und Ruhe sehnen, haben daher bereits Gedanken gesponnen, um sich auch zu Hause eine eigene Wellnessoase einzurichten.
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