wellnissimo Magazin

Alles rund um Wellness & Beauty

Mit Aloe Vera durch den Sommer

Das natürliche Multitalent vitalisiert, pflegt und spendet Feuchtigkeit. Erfahren Sie jetzt mehr ...
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Die Wirkung von Vitamin D

Einen Nährstoffmangel kennt man aufgrund der guten Versorgung mit Lebensmitteln in Deutschland kaum, mit einer großen Ausnahme: Dem Vitamin D.
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Beauty-Drink für straffe Haut

Peelen, Reinigen, Cremen - Beautypflege von außen ist für die meisten Frauen selbstverständlich. "Aber auch von innen sollte die Haut gezielt versorgt werden, damit sie möglichst lange jung aussieht", so Schönheitsexpertin Katja Schneider von Ratgeberzentrale.de.
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10 Tipps gegen Haarausfall

Wir verlieren täglich Haare. Das ist ganz normal. Doch wenn über einen längeren Zeitraum mehr als 100 Haare täglich in der Bürste zurückbleiben, sprechen wir von Haarausfall. Dann ist es ein Warnsignal des Körpers! Wir verraten Ihnen, was Sie tun können.
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Wie Farben wirken

Farben spielen in unserem Leben eine bedeutende Rolle. Farben fungieren als Spiegel unserer Seele. Gleichzeitig können wir Farben zur Steigerung unseres Wohlbefindens nutzen, wie es zum Beispiel bei der Farblichttherapie gemacht wird.
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Allgemeine Entspannung mindert Verspannungen

Der seit Jahren beliebte Wellness-Trend ebbt nicht ab. Wellness-Hotels und Bäder werden gerne besucht und dienen der Entspannung. Es gibt jedoch verschiedene Arten von Wellness, zum einen die reine Form der erholsamen Anwendungen zum anderen Wellness mit medizinischen Erfolgen. Eine weit verbreitete Erkrankung wie Rückenschmerzen durch Spinalkanalstenose lässt sich durch die richtige Wellness-Behandlung lindern.
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Kurzurlaub für Stressabbau

Stressgeplagte sollten regelmäßige Auszeiten planen, um gesund zu bleiben. Studien zufolge haben sich dafür vor allem mehrere kleine Trips mit Wellnesscharakter bewährt.
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Die neue Lust am Grillen

Die Deutschen sind ungeschlagene Weltmeister im Grillen. Nirgendwo sonst wird in der warmen Jahreszeit mit so viel Leidenschaft und Hingabe gebrutzelt wie hierzulande. Grillen ist Genusszeit, die mit Freunden und Familie in geselliger Runde zelebriert wird. Längst landen nicht nur Fleisch und Würstchen auf dem Grill.
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Was tun bei Zahnverfärbungen?

Gelbe Verfärbungen und andere Unreinheiten lassen die Zähne verblassen. Mit unseren Tipps bekommen Sie ohne teure Behandlung schnell wieder weißere Zähne.
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Pflege für eine strahlende Haut

Im Frühjahr und Sommer ist nicht nur der Hausputz ist fällig, sondern auch die Haut hat eine Rundumerneuerung verdient. Höchste Zeit die Winterblässe abzulegen. Her mit dem glatten feinen Teint für den Sommer!
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8 Tipps um das Wohlbefinden zu steigern

In der heutigen Zeit geht der Alltag oftmals mit Termindruck und Stress einher. So ist es nicht verwunderlich, dass sich immer mehr Personen ausgelaugt und müde fühlen. Umso bedeutsamer ist es dann, dass gegen diese Stressmomente aktiv vorgegangen wird.
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Nahrungsergänzungsmittel mit Bedacht verwenden

Superfood, Nahrungsergänzungsmittel und spezielle Sporternährung spielen in der heutigen Zeit eine immer wichtiger werdende Rolle. Im Zuge der gesunden und ausgewogenen Ernährung werden Fleisch und tierische Produkte immer häufiger vom Speiseplan gestrichen, wodurch ohne eine Nahrungsergänzung mit wichtigen Proteinen, Mineralien und Spurenelementen schnell eine Mangelernährung entstehen würde. Doch was hat es mit Nahrungsergänzung auf sich und welche Vorteile bringt sie, wer sollte sie zu sich nehmen und wann kann man darauf verzichten?
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Abnehmen mit Erfolg - so geht's

In der heutigen Zeit spielt das Idealgewicht für immer mehr Menschen eine übergeordnete Rolle. Längst steht nicht mehr nur die Bikini-Figur im Vordergrund, sondern auch im Business und in der Freizeit öffnet die schlanke Linie Türen und ist somit maßgeblich für die gesellschaftliche Anerkennung und Akzeptanz verantwortlich. Doch wie kann man gesund und modern abnehmen und muss nicht auf geliebte Lebensmittel verzichten oder viel Zeit mit dem Zählen von Kalorien und der Berechnung von Mahlzeiten verbringen?
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Was tun bei Rückenschmerzen?

Rückenschmerzen sind längst eine Volkskrankheit. Massagen gehören zu den häufigsten Therapieformen bei akuten oder chronischen Rückenschmerzen. Wer diese wohltuende Behandlung auch zuhause nutzen möchte, muss nicht unbedingt immer den Partner bitten. Als Besitzer eines Wasserbetts kann man beispielsweise eine Massageeinheit unter Wasserkern und Sicherheitswanne installieren lassen.
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Ökologische Möbel zum Wohlfühlen

Der Frühling steht nicht nur für den umfassenden Frühjahrsputz. Es ist auch die Zeit der Veränderungen. Bei Familien mit Nachwuchs ist es oft die Zeit, das Kinderzimmer an die Bedürfnisse ihrer Kleinen anzupassen - besonders, wenn es vom Kleinkindalter langsam in die spannende Zeit des Entdeckens und Spielens geht. Das Zimmer will entsprechend angepasst und eingerichtet werden. Weil die Zeit aber so schnell verrinnt, denken viele Eltern auch pragmatisch. Damit stellt sich dann die Frage Kinderzimmer oder doch lieber gleich ein Jugendzimmer?
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5 Ernährungstipps für einen erholsamen Schlaf

Gesunder Schlaf ist wichtig für das körperliche und geistige Wohlbefinden. Neben einer entspannten Schlafumgebung und den richtigen Schlafgewohnheiten kann auch eine gesunde Ernährung zu erholsamem Schlaf beitragen.
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Wohlfühlen mit den richtigen Farben

Gesund bleiben, gut aussehen, Wohlbefinden steigern – das möchten die meisten Menschen. Mit der richtigen Farbwahl können Sie Ihr persönliches Wohlbefinden steigern und auch Ihre Wirkung auf andere beeinflussen.
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Endlich dauerhaft abnehmen

Super-Blitz-Diät, Frühjahrs-Abspeckkur oder Dosendiät - der Frühling ist die große Zeit der Abnehmprogramme. Oft scheitern diese Diätversuche aber. Wir verraten Ihnen, wie Sie es besser machen können.
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Peeling – das Wunder für einen frischen Teint

Peelings sind wahre Meister, wenn es um die Reinigung der Haut für einen strahlenden Teint geht. Unterschiedliche Hauttypen benötigen allerdings unterschiedliche Peelings. Wir verraten, welche Form des Peelings für Sie am besten geeignet ist.
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Tipps für einen schönen Teint

Die Zeit für Pullis und lange Hosen ist vorbei - endlich wieder T-Shirt-Wetter. Allerdings: So richtig wohl in ihrer Haut fühlen sich viele jetzt noch nicht. Ein fahler Teint, trockene Stellen, Rötungen und Bindegewebsschwäche machen wenig Lust auf luftige Kleidung. Mit diesen Tipps kann die Strandsaison beginnen.
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Ayurveda: Ganzheitlich zu mehr Gesundheit

Wer Ayurveda hört, denkt an Wellness. Doch die 5.000 Jahre alte, indische Medizinlehre umfasst mehr als wohltuende Massagen und Kräutergüsse.
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Aus der Trickkiste: gute Laune zum Selbermachen

Ob wir gute Laune haben oder nicht, hängt von vielen Dingen ab. Oft wissen wir nicht einmal genau, weshalb wir uns unruhig, nervös und reizbar fühlen. Was auch immer der Grund dafür ist, dass wir uns an manchen Tagen selbst nicht leiden können – es gibt einfache Mittel und Wege, solche Stimmungstiefs schnell zu überwinden.
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