wellnissimo Magazin

Alles rund um Wellness & Beauty

Ökologische Möbel zum Wohlfühlen

Der Frühling steht nicht nur für den umfassenden Frühjahrsputz. Es ist auch die Zeit der Veränderungen. Bei Familien mit Nachwuchs ist es oft die Zeit, das Kinderzimmer an die Bedürfnisse ihrer Kleinen anzupassen - besonders, wenn es vom Kleinkindalter langsam in die spannende Zeit des Entdeckens und Spielens geht. Das Zimmer will entsprechend angepasst und eingerichtet werden. Weil die Zeit aber so schnell verrinnt, denken viele Eltern auch pragmatisch. Damit stellt sich dann die Frage Kinderzimmer oder doch lieber gleich ein Jugendzimmer?
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5 Ernährungstipps für einen erholsamen Schlaf

Gesunder Schlaf ist wichtig für das körperliche und geistige Wohlbefinden. Neben einer entspannten Schlafumgebung und den richtigen Schlafgewohnheiten kann auch eine gesunde Ernährung zu erholsamem Schlaf beitragen.
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Wohlfühlen mit den richtigen Farben

Gesund bleiben, gut aussehen, Wohlbefinden steigern – das möchten die meisten Menschen. Mit der richtigen Farbwahl können Sie Ihr persönliches Wohlbefinden steigern und auch Ihre Wirkung auf andere beeinflussen.
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Endlich dauerhaft abnehmen

Super-Blitz-Diät, Frühjahrs-Abspeckkur oder Dosendiät - der Frühling ist die große Zeit der Abnehmprogramme. Oft scheitern diese Diätversuche aber. Wir verraten Ihnen, wie Sie es besser machen können.
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Peeling – das Wunder für einen frischen Teint

Peelings sind wahre Meister, wenn es um die Reinigung der Haut für einen strahlenden Teint geht. Unterschiedliche Hauttypen benötigen allerdings unterschiedliche Peelings. Wir verraten, welche Form des Peelings für Sie am besten geeignet ist.
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Tipps für einen schönen Teint

Die Zeit für Pullis und lange Hosen ist vorbei - endlich wieder T-Shirt-Wetter. Allerdings: So richtig wohl in ihrer Haut fühlen sich viele jetzt noch nicht. Ein fahler Teint, trockene Stellen, Rötungen und Bindegewebsschwäche machen wenig Lust auf luftige Kleidung. Mit diesen Tipps kann die Strandsaison beginnen.
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Ayurveda: Ganzheitlich zu mehr Gesundheit

Wer Ayurveda hört, denkt an Wellness. Doch die 5.000 Jahre alte, indische Medizinlehre umfasst mehr als wohltuende Massagen und Kräutergüsse.
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Aus der Trickkiste: gute Laune zum Selbermachen

Ob wir gute Laune haben oder nicht, hängt von vielen Dingen ab. Oft wissen wir nicht einmal genau, weshalb wir uns unruhig, nervös und reizbar fühlen. Was auch immer der Grund dafür ist, dass wir uns an manchen Tagen selbst nicht leiden können – es gibt einfache Mittel und Wege, solche Stimmungstiefs schnell zu überwinden.
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Grüne Power: Green Smoothies gegen Frühjahrsmüdigkeit

Der Frühling steht vor der Tür - höchste Zeit, den Körper wieder in Schwung zu bringen. Die perfekten Begleiter für den inneren Frühjahrsputz sind Green Smoothies. Ihre Inhaltsstoffe kurbeln den Stoffwechsel und das Immunsystem an.
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Exotischer Frische-Kick für spürbar gepflegte Haut

Was gibt es Schöneres, als den Tag mit einer belebenden Dusche zu beginnen? Die limitierte sebamed Pflege-Dusche mit Lotus & grünem Tee erfrischt und reinigt die Haut besonders mild. Und duftet so herrlich!
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Die schönsten Ideen für entspannte Momente

Oft fehlt nicht nur die Zeit, sondern auch das nötige Kleingeld, um sich im Spa oder Thermalbad gebührend vom Alltagsstress zu erholen. Manchmal ist der Anfahrtsweg zur Therme zu lang oder die Couch ruft nach einem langen Arbeitstag stärker, als der Drang sich durch den Regen in die Sauna zu schlagen. Erholung und Entspannung zählen aber zu den wichtigsten Bausteinen für ein energiereiches Leben. Warum also nicht einfach eine private Wellnessoase in den eigenen vier Wänden einrichten?
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Gesund und effektiv abnehmen

Effektiv Gewicht zu reduzieren, fällt vielen Menschen schwer. Denn bei dem Versuch, einen gesunden, kalorienarmen Ernährungsplan langfristig einzuhalten, mangelt es oft an der erforderlichen Disziplin. Mit unseren Fatburnern nehmen Sie effektiv aber gesund ab.
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Beauty-Produkte aus der Küche

Was schon unsere Großmütter ganz selbstverständlich für ihre Haut- und Körperpflege nutzten, entdecken immer mehr Frauen für sich wieder. Statt in den Drogeriemarkt oder die Parfümerie, gehen sie in die Küche, um alles für ihr persönliches Beauty-Programm zu finden und ganz nebenbei kräftig zu sparen.
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Schnelle Hilfe gegen verspannte Nacken- und Schultermuskeln

Der moderne Alltag kann einem im wahrsten Sinne des Wortes ganz schön im Nacken sitzen. Lesen Sie, wie sich verspannte Nacken- und Schultermuskeln wieder entspannen.
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Grüner Tee: Uraltes Ritual neu entdecken

Teezeremonien sind tief in der japanischen Gesellschaft verwurzelt. An "Teezeremonien" mit edlen Grüntees finden auch hierzulande immer mehr Menschen Gefallen.
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Vom Alltagsstress abschalten

Schon wieder Überstunden, zu Hause türmt sich die Wäsche und das pubertierende Kind macht Stress - es gibt viele Dinge, die uns im Alltag die Gelassenheit rauben. Mit beruhigenden Ritualen kann man loslassen und zur Ruhe kommen.
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Pflege für reine und schöne Haut

Hautunreinheiten sind immer unwillkommen - und ganz besonders, wenn sie direkt vor einem Date oder einem wichtigen Termin auftreten. Noch schlimmer, wenn nicht nur vereinzelte Pickel auftreten, sondern man unter einer regelrechten Akne leidet. Nicht nur Jugendliche sind betroffen. Wir zeigen, was gegen unreine Haut wirklich hilft.
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Vegan auf Zeit

Es ist der neueste Ernährungstrend: vegane Ernährung als Fastenkur auf Zeit. Wir erklären, worauf es beim fleischlosen Genuss ankommt.
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Schutz und Pflege für die Haut im Winter

Viele Menschen leiden in der kalten Jahreszeit vermehrt unter trockener Haut. Das liegt zum einen an Wind und Kälte draußen und zum anderen an der trockenen Heizungsluft drinnen. In der kalten Jahreszeit ist also zusätzliche Pflege nötig.
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Autogenes Training – eine wirkungsvolle Entspannungsmethode

In fast allen Lebensbereichen ist er allgegenwärtig – der Stress. Autogenes Training kann dabei helfen mit Belastungssituationen gelassen umzugehen. Ein Werkzeug, welches Ihre Gesundheit nachhaltig verbessern kann.
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Massagen – Wellness für Körper und Seele

Um seiner Seele und vor allem seinem Körper etwas Gutes zu tun, sollte man sich ab und zu eine Massage gönnen. Was allerdings dem einem gut tut, muss nicht zwangsläufig auch den anderen entspannen. Die Auswahl an Massagen ist so vielfältig und abwechslungsreich wie die Herkunftsländer der einzelnen Techniken.
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sebamed Produkte besonders allergikerfreundlich

Das Qualitätssiegel der Europäischen Stiftung für Allergieforschung (ECARF) stellt seit 2006 eine Auszeichnung für allergikerfreundliche Produkte und Dienstleistungen dar. Gleich fünf sebamed Produkten wurde nach dermatologischen Testungen das ECARF-Siegel verliehen.
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