wellnissimo Magazin

Nach Hause kommen heißt an einem vertrauten Platz ankommen: Sich wohlfühlen, zur Ruhe kommen und Kraft tanken. Das Badezimmer im eigenen Zuhause ist ein besonderer Wohlfühlort. Die ganze Familie kommt hier zusammen. Manchmal in hektischen Minuten am Morgen, oft aber auch am Abend, um bei einer heißen Dusche, einem entspannenden Bad oder einem Saunagang sich zu erholen.
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Dünne Menschen sind in der westlichen Gesellschaft eher die Ausnahme. Vielmehr haben die meisten Menschen mit Übergewicht zu kämpfen. Das hat zur Folge, dass Ernährungscoaches, Blogs und TV-Sendungen den Fokus darauf gesetzt haben, Menschen beim Abnehmen zu helfen. Leider gehen dabei diejenigen, die unter Untergewicht leiden, unter. Aus diesem Grund widmen wir uns heute genau diesem Thema.
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Eine solide Kondition ist die Basis eines gesunden Lebensstils. Das Herz- Kreislauf-System kann besser mit Belastungen umgehen und man gerät seltener außer Atem. In der heißen Jahreszeit ist es aber gerade für Einsteiger oft schwer, mit Outdoor-Aktivitäten wie Joggen oder Radfahren zu beginnen. Deshalb stellen ausdauerfördernde Indoor-Sportarten eine interessante Alternative dar. Hervorzuheben ist hier vor allem das Spinning.
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Haarausfall von 70 bis 100 Haaren am Tag liegen im Bereich der Norm, doch was, wenn mehr als 100 Haare pro Tag in der Bürste hängen, den Abfluss verstopfen und sich in der Wohnung verteilen?
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Nicht jeder mag oder verträgt die klassische Sauna. Aber auch empfindliche Menschen müssen nicht auf die angenehme Wärme verzichten. Für sie bietet sich eine Infrarotsauna an, welche durch schwächere Temperaturen überzeugt und Ihnen gleichzeitig das Atmen leichter macht und Sie die Wärme leichter genießen lässt.
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Mehr Bewegung in den Alltag bringen und regelmäßig Sport treiben, das ist einfacher gesagt als getan. Zu Beginn ist die Euphorie groß, doch mit der Zeit siegt der innere Schweinehund, und am Ende zieht man das heimische Sofa doch der Joggingstrecke vor. Viele haben diese Erfahrung schon gemacht. Der Triathlet Jonas Schomburg, Teilnehmer der Olympischen Sommerspiele in Tokio 2020, empfiehlt, sich realistische Ziele zu setzen und Gleichgesinnte zu finden.
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Die warme Jahreszeit lädt zum Freiluftvergnügen ein - da gilt es, die Haut besonders gut zu schützen.
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Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit einer simplen Meditationsroutine Ihren Alltag aktiver gestalten, Tunnelblick-Momente eliminieren und Ihren gesamten Alltag entschleunigen können.
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Sobald die Temperaturen in die Höhe klettern, steigt die gute Laune. Parallel dazu wächst der Hunger nach warmen Sonnenstrahlen auf der Haut. Winterpulli und Wollsocken müssen nun luftiger, kurzer Kleidung weichen. Doch die Haut ist oft trocken, schuppig und juckt. Wir haben SOS-Tipps für strahlend schöne Haut.
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Obwohl führende Hygieneforscher dem Händewaschen mit Seife im Kampf gegen Pandemien eine ähnliche hohe Bedeutung wie dem Impfen zumessen, haben 36 % der Schulen weltweit keine Handwaschvorrichtungen. Die German Toilet Organization fordert, dass Deutschland die internationale Verantwortung annimmt
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Der Darm ist ein Wunderwerk der Natur: Er beherbergt etwa 100 Billionen Bakterien sowie den Großteil unseres Immunsystems. Die Darmschleimhaut dient außerdem nicht nur der Nährstoffaufnahme, sondern auch als Schutzbarriere gegen Schadstoffe. Doch durch Stress, falsche Ernährung, manche Medikamente oder Erkrankungen kann sie zu durchlässig werden - mit möglichen Folgen wie häufigen Infekten, Unverträglichkeiten und Erschöpfung. Dann kann eine Darmentgiftungskur guttun.
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Schmerzen, Gelenk- und Rückenprobleme einfach "wegbaden": Immer mehr Menschen entscheiden sich für natürliche Heilmethoden
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Branchenplattform informiert über neueste Produkte und Technologien zum Thema Wasseraufbereitung, Energieeffizienz und Raumlufttechnik
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Haben wir verlernt, uns zu entspannen? Wenn man das Wort „Entspannung“ bei Google eingibt, scheint es fast so. Denn man erhält fast 30 Millionen Suchergebnisse und eine schier unzählige Anzahl an Angeboten, Expertentipps und Binsenweisheiten rund um das Thema Entspannung.
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Schätzungen zufolge hat etwa jeder vierte Deutsche in der dunklen Jahreszeit mit Stimmungstiefs zu kämpfen. Neben einer ausgewogenen Ernährung, viel Bewegung und Schlaf kann auch die Beduftung der Wohnung mit ätherischen Ölen gegen den Winterblues wirken.
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Der Valentinstag ist der perfekte Anlass, sich als Paar zu feiern und wertvolle gemeinsame Zeit zu verbringen. Wichtig für die Valentinstag-Überraschung ist natürlich der Romantikfaktor.
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Die Stirn glüht, der Körper fröstelt, die Glieder schmerzen und man fühlt sich schlapp, krank und abgeschlagen: Winterzeit ist Erkältungszeit. Es gibt effektive Tipps und Tricks, wie man gesund durch die kalte Jahreszeit kommt. Und wen es doch einmal erwischt hat, der muss nicht immer gleich die Chemiekeule auspacken. Sanfte Linderung versprechen auch natürliche Hausmittel.
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Turnen hat vielerlei Vorteile für die kindliche Entwicklung. Generell ist Sport ein wesentlicher Bestandteil unserer Gesellschaft. Durch ihn werden soziale, kulturelle als auch erzieherische Werte vermittelt. Folglich ist es auch durchaus positiv, wenn Sie als Elternteil Ihr Kind in diesem Hinblick fördern und fordern.
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Wer regelmäßig cremt, hat eine glattere Haut. Aber neben einer hochwertigen Pflegecreme mit wertvollen Inhaltsstoffen verhelfen auch diese kleinen Alltagstricks zu einer jünger aussehenden Haut.
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Hypoxi – eine moderne Methode, um lästige Fettzellen loszuwerden. Wir erklären, wie Unterdruck, Wärme und körperliche Aktivität die Pfunde purzeln lassen.
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Ostbayern und Oberösterreich bieten heute eine einzigartige kulinarische Entdeckungsreise auf römischen Spuren - bei Bayerns größtem Römerfest, römischen Stadtführungen, mit der ältesten römischen Brauerei nördlich der Alpen und mit Weinreben an der Donau, die einst die Römer anlegten.
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Die Geschichte der Haartransplantation geht weit länger zurück, als die meisten Menschen annehmen. Bereits im 18. Jahrhundert wurden die ersten Versuche in die Wege geleitet, bei denen Fellteile von bestimmten Tieren zur Verwendung kamen. Auf diese Weise sollte Personen mit einem lichten und ausbleibenden Haarwuchs ein passender Ersatz verpflanzt werden. Diese anfänglichen Experimente wiesen jedoch in den meisten Fällen kein erfolgreiches Ergebnis auf. Erst im nachfolgenden Jahrhundert konnten bemerkenswerte Fortschritte in diesem Bereich gemacht werden.
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