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Wellness & Beauty von A-Z

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Entschlackung

Entschlackung

Entschlackung ist ein Vorgang im Körper, durch den schädliche Stoffe besser abtransportiert werden.
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Entspannungstechniken

Entspannungstechniken

Man unterscheidet zwischen aktiven und passiven Entspannungstechniken, auch Entspannungsmethoden genannt.
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Erde

Erde

Der 22. April ist seit 1990 der internationale Aktionstag zum Schutz der Umwelt – der sogenannte Tag der Erde.
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Erdsauna

Erdsauna

Finnische Saunen, wie wir sie heute kennen, sind letztendlich eine weiterentwickelte Form der Erdsauna. Ursprünglich grub man in Finnland ein Loch in den Boden und legte es mit Steinen aus.
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Erholung

Erholung

Als Erholung oder auch Regeneration bezeichnet man die Rückgewinnung verbrauchter Energien. Auch wenn Erholung oftmals mit dem vielsagenden Wort "Wellness" gleichgesetzt wird, stammt der Begriff ursprünglich aus der Medizin und bedeutet „wieder gesund wer
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Erlebnisdusche

Erlebnisdusche

Erlebnisduschen sind viel mehr als ein Trend. Sie sind den herkömmlichen Duschen im Prinzip sehr ähnlich, denn in erster Linie geht es darum, dass man in der Dusche mit Wasser berieselt wird.
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Erwärmungsphase

Erwärmungsphase

Zur optimalen Erholung bei einem Saunaaufenthalt gehört auch die richtige Einstellung: „In der Ruhe liegt die Kraft" und „Weniger ist mehr". Die Erwärmungsphase in einer Sauna liegt je nach persönlichem Empfinden zwischen 8 und 15 Minuten.
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