Massage

Sauna, Whirlpool und Pool – die eigene Wellnessoase im Garten

Statt teure Wellnessbehandlungen im Spa zu buchen oder regelmäßig mit vielen fremden Menschen in die öffentliche Sauna zu gehen, kann man sich die Möglichkeiten zur Entspannung auch nach Hause holen. Warum nicht einfach einen schönen Wellnessgarten gestalten? Hier einige Tipps, wie der eigene Garten zur perfekten Wellnessoase wird.
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Jetzt ist Whirlpoolzeit! VIP im eigenen Zuhause

In Zeiten, in denen Reisen immer schwieriger wird oder auch oft zu teuer geworden ist, suchen viele Menschen nach Alternativen, um dem Alltag zu entfliehen und sich Ruhe zu gönnen.
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Kopfschmerzen nach Massage: Ursachen und Lösungen

Kopfschmerzen nach Massage: Erfahren Sie die Ursachen und wie Sie sie mit richtigen Techniken vermeiden können.
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Mit einer Wohlfühlmassage gemeinsam entspannen

Die Wohlfühlmassage ist eine Praxis, die Entspannung, Wohlbefinden und enge Verbindung fördert. Lernen Sie Massieren im Paarmassagekurs von magoody.
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Massagegutschein für Paare - Verwöhnung für sich und die Lieben

Eine Massage ist nicht nur eine Wohltat für verspannte Muskeln, sondern auch für die Seele.
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Pranamat ECO und die Vorteile der Akupressur

Eine wirksame Alternative zur Schmerzbehandlung
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Wellnessurlaub in Südtirol

Südtirol ist der Teil Italiens, der die Vorzüge Österreichs und Italiens zusammenführt. So beschreiben die Fans der Region das Land. Südtirol hat sich längst zum Inbegriff von Entspannung und Wellness gemausert und bietet vor der eindrucksvollen Kulisse der Dolomiten reichlich Potential für einen Aktivurlaub, aber auch für Entspannung. Die kulinarischen Genüsse runden das Angebot im Südtirol ab und machen diesen Teil Italiens zum idealen Ziel für entspannte Tage.
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Sanfte Tiefenwärme durch Infrarotstrahlung

Infrarotkabinen haben in den vergangenen Jahren viele begeisterte Anhänger gefunden. Dabei können Besitzer von Infrarotkabinen die angenehme Strahlungswärme jeden Tag in den eigenen vier Wänden genießen.
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Toskana Therme Bad Sulza wird ausgezeichnet

Nachdem bereits alle fünf Hotels der Toskanaworld mit dem GreenSign-Zertifikat der InfraCert - Institut für Nachhaltige Entwicklung – ausgezeichnet wurden, erhielt nun die Toskana Therme Bad Sulza als erste Therme Deutschlands dieses Zertifikat im Spa-Segment. Damit steht sie als Vorreiter für eine umweltbewusste und nachhaltige Ausstattung sowie Betriebsführung.
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Was ist eigentlich Akupressur?

Bei Schmerzen legen wir instinktiv die Finger auf die entsprechende Körperstelle. Dieser Reflex wird durch die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) erklärt, die davon ausgeht, dass der menschliche Körper von unsichtbaren Energiebahnen durchzogen ist. Durch diese sogenannten Meridiane fließt die Lebenskraft Qi, die von den Energieleitbahnen in alle Organsysteme strömt.
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Heilsteine zur Massage anwenden

Wellness Steine dienen in erster Linie dazu, um das körperliche und seelische Wohlbefinden zu unterstützen. Im Wellnessbereich werden die Heilsteine entweder zur Hot Stone oder Cold Stone Massage eingesetzt. Der nachfolgende Beitrag stellt die “Heilsteine als Wellnesstrend” mitsamt ihren wichtigsten Anwendungsbereichen vor.
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Geschmeidig statt steif

Das ewige Kreuz mit dem Kreuz: Wiederkehrende Rückenschmerzen sind längst ein Volksleiden. Laut Statista-Umfrage leiden 20 Prozent der Deutschen mehrmals im Jahr darunter, 17 Prozent sogar mehrmals pro Woche.
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Rückenschmerzen aktiv bekämpfen

Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen gehören zu den häufigsten Schmerzarten. Fast immer sind sie das Resultat einer Störung im komplexen System aus Muskeln, Gelenken und Bändern. Treten die Beschwerden erstmalig oder nach langer Pause auf und dauern maximal sechs Wochen, spricht man von akuten Schmerzen.
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Faszien-Fit ins Frühjahr

Die kalte Jahreszeit ist oftmals nicht besonders gesundheitsfördernd: Das Wetter ist rau, man bewegt sich zu wenig und hat ständig Appetit auf kalorienreiche Speisen. So sammeln sich Stoffwechselschlacken und überflüssige Pfunde an, man übersäuert und fühlt sich zunehmend schlapp, verspannt und unbeweglich.
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Wellness und Entspannung - Dank Fango Anwendungen

Wer wünscht sich nicht hin und wieder eine Auszeit vom Alltag und möchte es sich bei einer Wellness Anwendung gut gehen lassen. Fango Anwendungen nehmen im Wellnessbereich einen besonderen Stellenwert ein, denn sie können nicht nur zur Steigerung des Wohlbefindens eingesetzt werden, sondern dienen auch der Gesundheit. Die warmen Schlammpackungen helfen dabei, Stress abzubauen, Schmerzen zu lindern und Verspannungen zu lösen.
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Allgemeine Entspannung mindert Verspannungen

Der seit Jahren beliebte Wellness-Trend ebbt nicht ab. Wellness-Hotels und Bäder werden gerne besucht und dienen der Entspannung. Es gibt jedoch verschiedene Arten von Wellness, zum einen die reine Form der erholsamen Anwendungen zum anderen Wellness mit medizinischen Erfolgen. Eine weit verbreitete Erkrankung wie Rückenschmerzen durch Spinalkanalstenose lässt sich durch die richtige Wellness-Behandlung lindern.
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Was tun bei Rückenschmerzen?

Rückenschmerzen sind längst eine Volkskrankheit. Massagen gehören zu den häufigsten Therapieformen bei akuten oder chronischen Rückenschmerzen. Wer diese wohltuende Behandlung auch zuhause nutzen möchte, muss nicht unbedingt immer den Partner bitten. Als Besitzer eines Wasserbetts kann man beispielsweise eine Massageeinheit unter Wasserkern und Sicherheitswanne installieren lassen.
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Schnelle Hilfe gegen verspannte Nacken- und Schultermuskeln

Der moderne Alltag kann einem im wahrsten Sinne des Wortes ganz schön im Nacken sitzen. Lesen Sie, wie sich verspannte Nacken- und Schultermuskeln wieder entspannen.
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Massagen – Wellness für Körper und Seele

Um seiner Seele und vor allem seinem Körper etwas Gutes zu tun, sollte man sich ab und zu eine Massage gönnen. Was allerdings dem einem gut tut, muss nicht zwangsläufig auch den anderen entspannen. Die Auswahl an Massagen ist so vielfältig und abwechslungsreich wie die Herkunftsländer der einzelnen Techniken.
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Ayurvedische Massagen

Ayurveda ist die mehrere Jahrtausende alte Wissenschaft vom langen Leben. Durch diese alt-indische Heilkunst soll das Leben in allen Bereichen in einem harmonischen Einklang gestaltet werden, um so die persönliche Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude zu erhalten und zu stärken. Dazu zählen auch ayurvedische Massagen.
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Lomi Lomi Nui: Entspannung auf hawaiianisch

Bei der hawaiianischen Tempelmassage werden nicht nur Verspannungen im Körper sanft gelöst, sondern auch in der Seele. Eine großartige Entdeckung aus der Südsee, deren Ursprung viele Jahrtausende zurückliegt. Konzepte von gestern – Entspannung von heute – kann das klappen?
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Massage-Mythen: Was stimmt?

Ist Schmerz bei einer Massage ein Zeichen der Wirksamkeit? Kann man sich auch selbst massieren? Und helfen Massagen tatsächlich beim Abnehmen? Wir räumen mit den häufigsten Massage-Mythen auf.
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Alles rund um Wellness & Beauty