Sauna

Ob nach dem Duschen, in der Sauna oder beim Sport – Handtücher sind aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Mittlerweile gibt es sie in allen nur vorstellbaren Farben, in unterschiedlichen Größen und aus diversen Materialien. Diese Vielfalt kann den Handtuchkauf jedoch zu einer Herausforderung machen. Wir geben Ihnen Tipps, worauf es beim Handtuch-Kauf wirklich ankommt. Außerdem gehen wir auf die richtige Pflege ein, damit Sie möglichst lange Freude an Ihrem neuen Handtuch haben.
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Entfliehen Sie dem Alltag und gönnen Sie sich Luxus in Deutschlands Wellness-Retreats. Hier finden Sie hilfreiche Tipps zur Vorbereitung auf einen luxuriösen Urlaub mit Schwerpunkt auf persönlichem Wohlbefinden.
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Infrarotkabinen haben in den vergangenen Jahren viele begeisterte Anhänger gefunden. Dabei können Besitzer von Infrarotkabinen die angenehme Strahlungswärme jeden Tag in den eigenen vier Wänden genießen.
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Seit Jahrzehnten weiß man um die positiven Wirkungen der Sauna auf die menschliche Gesundheit. Die Sauna stärkt das Herz-/Kreislauf-System, verbessert die Immunabwehr des Körpers gegen Krankheitserreger und fördert das allgemeine physische und psychische Wohlbefinden.
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Saunabaden wird immer beliebter, Schätzungen zufolge gönnen sich 30 Millionen Menschen in Deutschland regelmäßig das Vergnügen. Neben der trockenen finnischen Sauna gibt das Sanarium mit seinen milderen Temperaturen und der höheren Luftfeuchtigkeit auch Herz-Kreislauf-Patienten die Möglichkeit, ihr Immunsystem zu stärken. Wer möchte, kann sich zusätzlich für die wohltuende Wärme von Infrarotstrahlen oder die Trockensalzinhalation entscheiden und diese mit dem Saunabad kombinieren.
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Im Sommer freiwillig Schwitzen? Klingt ungewöhnlich, ist aber sehr wohltuend. Denn regelmäßiges Saunieren stärkt den Stoffwechsel und das Immunsystem.
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Die Work-Life-Balance gewinnt in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung. Die Sauna kann viel dazu beitragen: Zu ihrem hohen gesundheitlichen Nutzen fördert sie dafür zuverlässig auch Entspannung und Regeneration vom Alltag.
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Mit dem German Brand Award prämieren der Rat für Formgebung und das German Brand Institute herausragende Marken und Markenmacher. Der Saunahersteller KLAFS erhält in diesem Jahr den goldenen Preis.
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In der Sauna zu Hause kann jeder sein Immunsystem trainieren und sich auch in Coronazeiten schützen. Wissenschaftler vermuten, dass heiße Luft wie in der Sauna die Viren im Rachenraum außer Kraft setzen kann. Der Wechsel von Heiß und Kalt tut ein Übriges, um die Virenlast zu minimieren und gesund zu bleiben.
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In unserer schnelllebigen Zeit fühlen sich immer mehr Menschen gestresst und sehnen sich nach Entspannung und Entschleunigung. Um das zu erreichen gibt es zahlreiche Methoden. Meditation, autogenes Training, Atemtechniken oder einfach ein Spaziergang. Eine weitere hocheffektive Methode den Alltagsstress mal hinter sich zu lassen, ist das Saunieren.
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Die eingeschränkten Möglichkeiten der Freizeit- und Reisegestaltung haben in einigen Bereichen zu einem regelrechten Boom geführt. Der Markt der privaten Investoren und Bauherren, die in Wellnessbereiche, Bäder und Saunen investieren, ist in diesem Jahr enorm gewachsen.
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In Zeiten der Corona-Pandemie verbringen viele Menschen weit mehr Zeit zu Hause in den eigenen vier Wänden. Nicht wenige haben die Zeit des Lockdowns sogar genutzt, um in den eigenen vier Wänden für Ordnung zu sorgen oder gar lange geplante Bau- und Umbauprojekte in Angriff zu nehmen und umzusetzen. Das eigene Heim ist vermehrt Arbeitsstätte, aber auch Raum zur Erholung. Nicht jedes Zuhause ist aber auch perfekt dazu ausgelegt. Viele Menschen, die sich nach Regeneration und Ruhe sehnen, haben daher bereits Gedanken gesponnen, um sich auch zu Hause eine eigene Wellnessoase einzurichten.
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Beim Aufbau der Gartensauna werden die künftigen Saunabesitzer zwar ein wenig handwerkliches Geschick brauchen, am Ende aber benötigen sie lediglich einen Bausatz für die Außensauna, etwas Platz und viel Lust auf das künftige Saunieren.
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Warum sollte ich bei 30 Grad Außentemperatur in die Sauna gehen? Während die Wärme in der Sauna eher trocken ist, enthält die Luft im Freien eine hohe Feuchtigkeit. Dass wir das Jahr über in der Sauna für unser Wohlbefinden schwitzen, bringt viele Vorteile mit sich. Saunieren im Sommer macht nicht nur Spaß, sondern sorgt auch für ein Erfrischungsvergnügen zwischendurch.
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Nach Hause kommen heißt an einem vertrauten Platz ankommen: Sich wohlfühlen, zur Ruhe kommen und Kraft tanken. Das Badezimmer im eigenen Zuhause ist ein besonderer Wohlfühlort. Die ganze Familie kommt hier zusammen. Manchmal in hektischen Minuten am Morgen, oft aber auch am Abend, um bei einer heißen Dusche, einem entspannenden Bad oder einem Saunagang sich zu erholen.
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Nicht jeder mag oder verträgt die klassische Sauna. Aber auch empfindliche Menschen müssen nicht auf die angenehme Wärme verzichten. Für sie bietet sich eine Infrarotsauna an, welche durch schwächere Temperaturen überzeugt und Ihnen gleichzeitig das Atmen leichter macht und Sie die Wärme leichter genießen lässt.
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Das niederbayerische Bad Griesbach ist nicht nur eine Anlaufstation für erholungsbedürftige Seelen. Hier kann der Gast eine Thermal-Mineralwasser-Therapie machen und die für sich persönlich ideale Methode zur Revitalisierung und Mobilisierung des Bewegungsappartes bei Arthrose oder Osteoporose finden.
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Am 24. September - am Tag der Bundestagswahl - ist es wieder so weit: Deutschlandweit wird bereits zum vierten Mal der Tag der Sauna gefeiert. "Ein Festival der Sinne" verspricht das diesjährige Motto, bei dem das ganzheitliche Saunaerlebnis im Vordergrund steht.
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Wer viel schwitzt, kann im Lauf eines Saunabesuchs mehrere Liter Schweiß verlieren. Die damit verbundene Gewichtsabnahme ist beeindruckend. Aber kann man durch einen Saunabesuch auch Fettpölsterchen abbauen?
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Es gibt viele gute Gründe, endlich einmal wieder einen Saunabesuch einzuplanen. Aus gesundheitlichen Gründen wird ein Saunabesuch ebenso empfohlen wie zur körperlichen Entspannung. Aber Sauna kann noch viel mehr!
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Heiß und trocken oder warm und feucht? Auf diese Frage lässt sich der Gegensatz zwischen Sauna und Dampfbad herunterbrechen. Allerdings geht es dabei um mehr als nur persönliche Vorlieben. Wir erklären die größten Unterschiede.
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Ein echter Klassiker der modernen Sauna-Kultur! Beim Wenik-Aufguss werden Birkenzweige in ihrem eigenen Sud getränkt und dann auf den Saunaofen geklopft. Wir verraten, welche positiven Effekte der Birkenaufguss hat und wie Sie Ihn selbst herstellen können.
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