Gutes für die Füße: Warum Fußpflege so wichtig ist

Saubere und gepflegte Füße sind ästhetisch und gesund

Besonders in den Wintermonaten achten viele nicht auf ihre Füße und kümmern sich erst wieder um Zehen, Hacken und Co., wenn der Sommer und damit die Sandalenzeit naht. Dabei ist es gerade die kalte Jahreszeit, in der die Füße eigentlich besondere Aufmerksamkeit bekommen sollten. Da die Füße meist in Socken und geschlossenen Schuhen stecken, gelangt kaum frische Luft an die Haut. Diese trocknet aus und kann rissig und spröde werden, wenn keine Feuchtigkeit zugeführt wird. Nach dem Duschen oder Baden sollten die Füße daher mit einer feuchtigkeitsspendenden Creme behandelt werden. Bei besonders trockener Haut empfehlen sich Produkte mit Urea, da diese auch die Hautbarriere stärken und die Füße allgemein unempfindlicher gegen Einflüsse von außen werden lassen. Natürlich dürfen auch die Zehen nicht vernachlässigt werden. Zu lange Nägel etwa führen schnell zu Problemen und können unter Umständen einwachsen. Dann drohen Druckstellen, Entzündungen und Schmerzen. Älteren Personen oder Menschen mit Mobilitätseinschränkungen fällt es manchmal nicht leicht, die eigenen Füße zu erreichen und eine Behandlung in Eigenregie durchzuführen. An dieser Stelle kann es sinnvoll sein, eine professionelle Fußpflege bei AK Medical & Beauty Zentrum GmbH hinzuzuziehen, die sich sowohl um den kosmetischen als auch den medizinischen Aspekt kümmern kann. Für Diabetiker ist eine medizinische Fußpflege in Düsseldorf dringend anzuraten: Aufgrund der Stoffwechselerkrankung treten häufig Durchblutungsstörungen auf, die etwa zu einer schlechteren Wundheilung führen können. Hier benötigen die Füße besonders Aufmerksamkeit. 

So wichtig sind die richtigen Schuhe für die Fußgesundheit

Wer berufstätig oder ansonsten viel unterwegs ist, trägt meist den Großteil des Tages Schuhe. Je länger diese am Stück getragen werden, umso wichtiger ist es, dass sie wirklich zu den Füßen passen und einen möglichst hohen Komfort bieten. Zu enge Schuhe verursachen schnell Schmerzen und können sogar Fehlstellungen begünstigen. Ist das Schuhwerk zu weit, fehlt dagegen der Halt beim Gehen und Stehen. Experten empfehlen, Schuhe grundsätzlich immer anzuprobieren und sich nicht etwa aus optischen Gründen für ein Paar zu entscheiden, das zwar gut aussieht, aber nicht richtig passt. Damen, die gerne High Heels tragen, sollten ihren Füßen unbedingt regelmäßige Pausen in flacheren Schuhen gönnen und sie damit entlasten. Aber nicht nur die Passform, sondern auch die verwendeten Materialien spielen eine entscheidende Rolle. Kommen die Füße stark ins Schwitzen, stört dies den Tragekomfort und führt auch zu einer unerwünschten Geruchsbildung. Zudem kann eine feuchte Umgebung die Entstehung von Fußpilz begünstigen. Atmungsaktive Materialien sind hier die bessere Wahl, und das nicht nur, wenn bereits eine Neigung zu Schweißfüßen besteht. Der Komfort im Schuh lässt sich auch mithilfe der richtigen Strümpfe erhöhen. Auch hier sollte zu atmungsaktiven Produkten gegriffen werden, die zudem über keine störenden Nähte verfügen: Damit lässt sich der Bildung von Blasen vorbeugen.