Massage

Shiatsu ist ein Weg um Menschen auf entspannte Art ein selbstbewusstes und eigenverantwortliches Leben zu ermöglichen. Shiatsu-Massagen sind für Menschen aller Altersstufen als Ganzkörper-Behandlung geeignet und wird am Körper mit Bekleidung angewendet. Die Wellness-Massage beruht dabei auf sanftem Lehnen wie auch achtsamem Körperkontakt.
weiterlesen ...

Wer liegt nicht gerne in einem sanft beleuchteten Raum, lauscht angenehmer Musik und lässt sich verwöhnen? Viele Menschen nutzen Wellnessanwendungen, um sich eine Pause vom Alltag zu gönnen. Mittlerweile gibt es eine Vielzahl von verschiedenen Wellness-Massagen, so dass für jeden etwas Passendes dabei sein sollte. Aber welche Arten gibt es und woran erkenne ich gute Qualität? Wir verraten es Ihnen.
weiterlesen ...

Bei Shiatsu handelt es sich um eine Massage, die für ganzheitliche Entspannung sorgt und in Japan entwickelt wurde. Hierbei werden die Hand, der Ellenbogen sowie die Finger mittels bestimmtem Druck am Körper eingesetzt.
weiterlesen ...

Bestehen Beschwerden im Rücken oder Nacken, beginnt gerade eine Erkältung oder lassen Kopfschmerzen einfach nicht nach: Für Menschen, "die über etliche Einschränkungen klagen" ist eine Behandlung mittels Akupressur oftmals die ideale Lösung ohne Nebenwirkungen.
weiterlesen ...

Der Rücken zwickt, der Nacken ist verspannt und die Gliedmaßen tun weh? Dann ist eine Thai-Massage genau das Richtige, um die Muskeln zu lockern, den Energiefluss im Körper zu harmonisieren und Verspannungen zu lösen.
weiterlesen ...

Echte Kerle und Wellness - passt das zusammen? Ja! Einmal ausprobiert, wissen die Herren der Schöpfung viele Angebote zum Wohlfühlen und Entspannen durchaus zu schätzen.
weiterlesen ...

Eine Massage belebt, erfrischt, tut gut. Und was bei großen Leuten gilt, gilt auch bei kleinen. Eine Babymassage hilft gegen vielseitige Probleme wie Blähungen oder Koliken. Und: sie fördert auf angenehme Weise die Bindung zwischen Babys und ihren Eltern.
weiterlesen ...

Verspannungen haben zahlreiche negative Folgen von Muskelschmerzen bis hin zu Migräne. Es kann aber ganz schön schwierig sein, im Alltag Entspannung zu finden. Wir verraten Ihnen Anleitungen für entspannende Selbstmassagen und geben Tipps für kleine Übungen, die den Alltag und die Muskeln auflockern.
weiterlesen ...

Der Winter hält das Land mit Schnee und Kälte in seinem eisigen Griff. Was gibt es da Besseres, als eine gute Massage, die Herz und Körper aufwärmt? Feste Berührungen regen die Durchblutung an und fördern das Kreislaufsystem. Auf entspannende Massagen sollte man im Winter also auf keinen Fall verzichten.
weiterlesen ...

Kaum etwas wirkt so wohltuend wie menschliche Nähe. Aber was kann man tun, damit Berührung wirklich berührend ist? Welche Bedingungen erfüllt sein müssen, damit Haut- und Seelenkontakt wirklich gelingt und warum Nähe ein besseres Heilmittel ist, als viele Menschen denken – das erfahren Sie hier.
weiterlesen ...

Die Hot Stone Massage lockert und wärmt die Muskeln. Eine Hot Stone Massage gibt es als Entspannungsmassage im Spa – oder günstiger zu Hause. Lesen Sie, worauf es bei dieser alten Massagetechnik ankommt.
weiterlesen ...

Mit einer Massage gönnen Sie Körper und Seele eine wohltuende Auszeit vom Stress des Alltags. Notwendig für ein hohes Maß an Entspannung ist neben einer ausreichenden Geschicklichkeit der massierenden Person auch die Verwendung von einem Massageöl. In verschiedenen Varianten können Sie auch Ihr Massageöl selber machen.
weiterlesen ...

Massageigel oder Igelbälle sind nützliche medizinische Geräte, die Sie zur Stimulierung von Haut und Muskulatur verwenden. Auch in der Physiotherapie haben sie längst ihren festen Platz. Ob Zuhause oder in der Praxis, die Anwendungsmöglichkeiten sind extrem vielfältig.
weiterlesen ...

Nicht immer hat man Zeit und Geld, in ein Massagestudio zu gehen. Hier finden Sie ein paar Tipps für eine Massage zu Hause.
weiterlesen ...

Die Fußreflexzonenmassage ist ein Teilbereich der manuellen Reflexzonentherapie. Sie wird unter anderem zur Entspannung und zur Linderung von Verdauungsproblemen, Spannungsschmerzen und nervösen Beschwerden eingesetzt. Lesen Sie mehr.
weiterlesen ...

Das chinesische Wort tui bedeutet drücken oder schieben; na steht für greifen und ziehen. Aus diesen beiden Wörtern entstand der Begriff Tuina. Zur traditionell chinesischen Tuina-Massage gehören viele Techniken, die auch im Westen seit langem bekannt sind. So enthält sie Elemente der Akupressur, Physiotherapie, klassischen Massage und Chiropraktik.
weiterlesen ...

In der traditionellen Thai-Massage (TTM) finden sich Elemente des indischen Yoga, der Akupressur und der Meridianlehre. Zur Harmonisierung und Mobilisation von Körper und Geist wird der Patient auch mal mit den Füßen bearbeitet – aber immer mit Liebe.
weiterlesen ...

In den Massagen mit den heißen Steinen steckt jahrhundertealtes Heilwissen aus der traditionellen Chinesischen Medizin und aus den Lomi Lomi Nui, den traditionellen Hawaii-Massagen und Heilweisen. Weil die heißen Steine eine so tief gehende, wohltuende Wirkung haben, wird die warme Wohltat immer beliebter.
weiterlesen ...