Bio-Sauna

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Zur optimalen Erholung ist nach dem Besuch der Bio-Sauna die anschließende Abkühlung bedeutsam Die Bio-Sauna wird als kreislaufschonendere Version der finnischen Sauna auch als „Einsteiger-Sauna" bezeichnet. In der Bio-Sauna herrscht mit 65° C bis 70° C eine vergleichsweise geringe Temperatur. Die Luftfeuchtigkeit ist dafür relativ hoch und liegt bei bis zu 55 %. Die Bio-Sauna ist somit die perfekte Kombination aus Sauna und Dampfbad.

In einer Bio-Sauna schwitzt man aufgrund der hohen Luftfeuchtigkeit genau so wie in einer finnischen Sauna.