wellnissimo Magazin

Alles rund um Wellness & Beauty

Turngeräte und Turnübungen für Zuhause – ein Praxiseinblick

Turnen hat vielerlei Vorteile für die kindliche Entwicklung. Generell ist Sport ein wesentlicher Bestandteil unserer Gesellschaft. Durch ihn werden soziale, kulturelle als auch erzieherische Werte vermittelt. Folglich ist es auch durchaus positiv, wenn Sie als Elternteil Ihr Kind in diesem Hinblick fördern und fordern.
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Forever Young: Anti-Aging Tipps gegen das Altern

Wer regelmäßig cremt, hat eine glattere Haut. Aber neben einer hochwertigen Pflegecreme mit wertvollen Inhaltsstoffen verhelfen auch diese kleinen Alltagstricks zu einer jünger aussehenden Haut.
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Genießen wie die alten Römer

Ostbayern und Oberösterreich bieten heute eine einzigartige kulinarische Entdeckungsreise auf römischen Spuren - bei Bayerns größtem Römerfest, römischen Stadtführungen, mit der ältesten römischen Brauerei nördlich der Alpen und mit Weinreben an der Donau, die einst die Römer anlegten.
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Geschichte der Haartransplantation

Die Geschichte der Haartransplantation geht weit länger zurück, als die meisten Menschen annehmen. Bereits im 18. Jahrhundert wurden die ersten Versuche in die Wege geleitet, bei denen Fellteile von bestimmten Tieren zur Verwendung kamen. Auf diese Weise sollte Personen mit einem lichten und ausbleibenden Haarwuchs ein passender Ersatz verpflanzt werden. Diese anfänglichen Experimente wiesen jedoch in den meisten Fällen kein erfolgreiches Ergebnis auf. Erst im nachfolgenden Jahrhundert konnten bemerkenswerte Fortschritte in diesem Bereich gemacht werden.
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Gesünder Leben durch schöner Schlafen und Disconnecting

Unter den in US-Medien vorgestellten Wellness-Trends 2019 rückt einer 2019 weit nach vorn: Ausreichend Schlafen, sagt Agnes Wehr, Entspannungs-Expertin und Geschäftsführerin der Agnivela GmbH (SleepWELL).
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Erblich bedingter Haarausfall - wenn Lösungen Abhilfe schaffen

Fallen plötzlich die Haare aus, entdecken beide Geschlechter ihre Eitelkeit. Denn wohl kaum etwas ist schlimmer, als der Moment wenn plötzlich die Haare ausfallen. Die Ursachen für Haarausfall sind unterschiedlich. Von dauerhaftem Stress, Schwangerschaft oder erblich bedingtem Haarausfall kommen verschiedene Gründe in Frage. Dauerhaft möchte kaum jemand mit lichtem Haar durch den Tag gehen. Welche Möglichkeiten gibt es, dem Haupthaar wieder zur Schönheit zu verhelfen?
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Tipps für erholsame Wellnesstage mit der besten Freundin

Laut der WHO ist Stress das wichtigste Gesundheitsrisiko der Gegenwart und fordert schon deshalb regelmäßig zu einer bewussten Auszeit auf. Eine solche erwartet Sie beispielsweise bei entspannenden Wellnesstagen mit Ihrer besten Freundin. Denn was kann angenehmer sein, als in guter Gesellschaft Körper und Seele zu verwöhnen?
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Kokosöl als natürliches Sonnenschutzmittel

Kokosöl ist nicht nur ein Allroundtalent in der Küche sondern hat sich mit seinen vielseitigen Einsatzmöglichkeiten auch als natürliches Pflegeprodukt bewährt. So profitieren auch Haare und Haut von den besonderen Wirkstoffen des exotischen Öls. Zudem liefert natives Kokos-Öl eine Menge wichtiger Nährstoffe, die sich bei regelmäßiger Aufnahme, positiv auf die Gesundheit auswirken können. Eine ganz besondere Anwendungsmöglichkeit ist die Verwendung des Öls als natürliches Sonnenschutzmittel.
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Raumdüfte selber machen: 3 pfiffige Ideen und Tipps

Wer mag es nicht, wenn es in den heimischen Wänden oder im Büro gut duftet? Raumdüfte müssen nicht teuer sein. Auch müssen sie nicht künstlich riechen, denn sie können spielerisch selbst gemacht werden. So kommen nur jene Duftstoffe zum Einsatz, die gewünscht sind. Wir haben drei einfach umzusetzende Ideen zusammengestellt.
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Zimmerpflanzen für gesunde Raumluft

Zimmerpflanzen bescheren eine gesunde Raumluft. Darüber hinaus sehen sie klasse aus. Warum also nicht den Raum begrünen? Wir geben Tipps, auf welche Zimmerpflanzen man zurückgreifen sollte – auch dann, wenn man keinen grünen Daumen hat.
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Nahrungsergänzungsmittel - gestärkt durch den Herbst

Im Herbst treten Erkältungen und Grippe viel häufiger auf als im Frühling oder Sommer. Die ungemütliche Jahreszeit wirkt sich auf den Körper im Allgemeinen ungünstig aus, denn das Immunsystem leidet unter den rapide sinkenden Temperaturen. Dies liegt beispielsweise am fehlenden Sonnenlicht, an der weniger werdenden Bewegung und am reichlichen oder falschen Essen. Wer gestärkt durch den Herbst geht, kann eine Menge für seinen Körper und die Gesundheit tun. Dabei können sowohl eine gesunde Ernährung als auch sinnvolle Nahrungsergänzungsmittel hilfreich sein. Welche dies sind, wird im folgenden Ratgeber erläutert.
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Schönheit von innen und von außen

Gerade in der kalten Jahreszeit ist es für das Wohlbefinden wichtig, dem Körper etwas Gutes zu tun. Reine Buttermilch beispielsweise kann dazu beitragen, die Haut wieder zum Strahlen zu bringen. Und das nicht nur durch den Verzehr - denn sie eignet sich auch als Basis für entspannende Bäder und pflegende Gesichtsmasken.
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Brückentage 2019: Verdoppeln Sie Ihren Urlaub

Urlaub ist einfach die schönste Zeit im Jahr. Besonders wenn man ihn vermehren kann. Wer jetzt schon an die Urlaubsplanung für 2019 denkt, kann seine freie Zeit mit Brückentagen fast verdoppeln.
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Wege zur inneren Zufriedenheit im Alltag

Zufriedenheit im Alltag ist genauso wichtig, wie eine gesunde Mahlzeit. Wichtig ist, sich auch mal eine Auszeit zu gönnen. Entspannung ist hier das Schlagwort. Wenn wir uns immer nur den täglichen Aufgaben widmen, kann es gut sein, dass sowohl unser Körper, als auch unsere Seele irgendwann von heute auf morgen zusammenbricht. Mit den folgenden Tipps steigern Sie Ihre innere Zufriedenheit im Alltag und halten Körper und Seele gesund.
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Fitness für Frauenfüße

Fußprobleme sind in der Bevölkerung weit verbreitet - verursacht beispielsweise durch falsches Schuhwerk, Überlastung oder einfach durch fortschreitendes Alter. Eine der häufigsten Fehlstellungen des Vorderfußes ist der Hallux valgus.
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Outdoor-Whirlpools – Wellness für zuhause

Mit zunehmendem Stress und wachsenden Herausforderungen im Alltag steigt automatisch das Bedürfnis nach Entspannung und Entschleunigung. Die erholsame Auszeit kann ganz unterschiedliche Gestalt annehmen: ruhige Mußestunden, ein geselliger Abend, ein Kurzurlaub oder die wohltuende Massage in einem Outdoor-Whirlpool – Wellness im eigenen Zuhause.
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Geschmeidig statt steif

Das ewige Kreuz mit dem Kreuz: Wiederkehrende Rückenschmerzen sind längst ein Volksleiden. Laut Statista-Umfrage leiden 20 Prozent der Deutschen mehrmals im Jahr darunter, 17 Prozent sogar mehrmals pro Woche.
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Nach dem Urlaub länger frisch aussehen

Braun werden - ja, die Haut schädigen - nein. So wünschen es sich wohl die meisten Frauen und Männer, wenn es um das Thema Sonnenbaden geht. Beim Strandurlaub, bei Freibadbesuchen und Co. ist daher ein achtsamer Umgang mit der UV-Strahlung gefragt, denn sie ist für rund 80 Prozent der Hautalterung verantwortlich.
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Schönheit, die von innen kommt

Wahre Schönheit kommt von innen - an dieser bekannten Weisheit dürfte tatsächlich eine Menge dran sein. Was wir essen, hat nicht nur Einfluss auf unsere Figur, sondern auch auf Haut, Haare, Fingernägel und Bindewebe.
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Akne Behandlung - Was braucht eine schöne Haut?

Pickel im gesamten Gesicht verteilt, vor allem Jugendliche oder junge Erwachsene kennen dieses leidige Problem: Die Rede ist von Akne. Doch sie lässt sich behandeln oder zumindest ist es oftmals möglich, die Pickel zu einem großen Teil einzudämmen. Im folgenden Ratgeber werden Tipps gegeben, was eine schöne Haut braucht und wie die optimale Ernährung und Pflege aussieht, um die Akne bestmöglich zu behandeln.
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Raus aus der Überforderung

Knallharter Wettbewerb und eine unsichere Arbeitsmarktlage zwingen viele Berufstätige dazu, sich im Job permanent zu verausgaben. Auch die Grenze zwischen Beruf und Privatleben ist oft nicht mehr klar erkennbar. Permanente Erreichbarkeit und Zeitnot zwingen viele Menschen dazu, mehrere Dinge parallel zu erledigen.
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Darauf sollten Sie beim Schuhkauf achten

Gesunde Füße sind da A und O. Sie stellen die Basis des Bewegungsapparats dar und tragen Sie in Ihrem Leben unzählige Kilometer. Ein solches aktives Leben ist jedoch nur dann gewährleistet. Wenn Ihre Füße gesund sind. Dafür sind richtig passende Schuhe essentiell.
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