wellnissimo Magazin

Alles rund um Wellness & Beauty

Zimmerpflanzen für gesunde Raumluft

Zimmerpflanzen bescheren eine gesunde Raumluft. Darüber hinaus sehen sie klasse aus. Warum also nicht den Raum begrünen? Wir geben Tipps, auf welche Zimmerpflanzen man zurückgreifen sollte – auch dann, wenn man keinen grünen Daumen hat.
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Nahrungsergänzungsmittel - gestärkt durch den Herbst

Im Herbst treten Erkältungen und Grippe viel häufiger auf als im Frühling oder Sommer. Die ungemütliche Jahreszeit wirkt sich auf den Körper im Allgemeinen ungünstig aus, denn das Immunsystem leidet unter den rapide sinkenden Temperaturen. Dies liegt beispielsweise am fehlenden Sonnenlicht, an der weniger werdenden Bewegung und am reichlichen oder falschen Essen. Wer gestärkt durch den Herbst geht, kann eine Menge für seinen Körper und die Gesundheit tun. Dabei können sowohl eine gesunde Ernährung als auch sinnvolle Nahrungsergänzungsmittel hilfreich sein. Welche dies sind, wird im folgenden Ratgeber erläutert.
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Schönheit von innen und von außen

Gerade in der kalten Jahreszeit ist es für das Wohlbefinden wichtig, dem Körper etwas Gutes zu tun. Reine Buttermilch beispielsweise kann dazu beitragen, die Haut wieder zum Strahlen zu bringen. Und das nicht nur durch den Verzehr - denn sie eignet sich auch als Basis für entspannende Bäder und pflegende Gesichtsmasken.
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Brückentage 2019: Verdoppeln Sie Ihren Urlaub

Urlaub ist einfach die schönste Zeit im Jahr. Besonders wenn man ihn vermehren kann. Wer jetzt schon an die Urlaubsplanung für 2019 denkt, kann seine freie Zeit mit Brückentagen fast verdoppeln.
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Wege zur inneren Zufriedenheit im Alltag

Zufriedenheit im Alltag ist genauso wichtig, wie eine gesunde Mahlzeit. Wichtig ist, sich auch mal eine Auszeit zu gönnen. Entspannung ist hier das Schlagwort. Wenn wir uns immer nur den täglichen Aufgaben widmen, kann es gut sein, dass sowohl unser Körper, als auch unsere Seele irgendwann von heute auf morgen zusammenbricht. Mit den folgenden Tipps steigern Sie Ihre innere Zufriedenheit im Alltag und halten Körper und Seele gesund.
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Fitness für Frauenfüße

Fußprobleme sind in der Bevölkerung weit verbreitet - verursacht beispielsweise durch falsches Schuhwerk, Überlastung oder einfach durch fortschreitendes Alter. Eine der häufigsten Fehlstellungen des Vorderfußes ist der Hallux valgus.
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Outdoor-Whirlpools – Wellness für zuhause

Mit zunehmendem Stress und wachsenden Herausforderungen im Alltag steigt automatisch das Bedürfnis nach Entspannung und Entschleunigung. Die erholsame Auszeit kann ganz unterschiedliche Gestalt annehmen: ruhige Mußestunden, ein geselliger Abend, ein Kurzurlaub oder die wohltuende Massage in einem Outdoor-Whirlpool – Wellness im eigenen Zuhause.
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Geschmeidig statt steif

Das ewige Kreuz mit dem Kreuz: Wiederkehrende Rückenschmerzen sind längst ein Volksleiden. Laut Statista-Umfrage leiden 20 Prozent der Deutschen mehrmals im Jahr darunter, 17 Prozent sogar mehrmals pro Woche.
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Nach dem Urlaub länger frisch aussehen

Braun werden - ja, die Haut schädigen - nein. So wünschen es sich wohl die meisten Frauen und Männer, wenn es um das Thema Sonnenbaden geht. Beim Strandurlaub, bei Freibadbesuchen und Co. ist daher ein achtsamer Umgang mit der UV-Strahlung gefragt, denn sie ist für rund 80 Prozent der Hautalterung verantwortlich.
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Schönheit, die von innen kommt

Wahre Schönheit kommt von innen - an dieser bekannten Weisheit dürfte tatsächlich eine Menge dran sein. Was wir essen, hat nicht nur Einfluss auf unsere Figur, sondern auch auf Haut, Haare, Fingernägel und Bindewebe.
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Akne Behandlung - Was braucht eine schöne Haut?

Pickel im gesamten Gesicht verteilt, vor allem Jugendliche oder junge Erwachsene kennen dieses leidige Problem: Die Rede ist von Akne. Doch sie lässt sich behandeln oder zumindest ist es oftmals möglich, die Pickel zu einem großen Teil einzudämmen. Im folgenden Ratgeber werden Tipps gegeben, was eine schöne Haut braucht und wie die optimale Ernährung und Pflege aussieht, um die Akne bestmöglich zu behandeln.
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Raus aus der Überforderung

Knallharter Wettbewerb und eine unsichere Arbeitsmarktlage zwingen viele Berufstätige dazu, sich im Job permanent zu verausgaben. Auch die Grenze zwischen Beruf und Privatleben ist oft nicht mehr klar erkennbar. Permanente Erreichbarkeit und Zeitnot zwingen viele Menschen dazu, mehrere Dinge parallel zu erledigen.
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Darauf sollten Sie beim Schuhkauf achten

Gesunde Füße sind da A und O. Sie stellen die Basis des Bewegungsapparats dar und tragen Sie in Ihrem Leben unzählige Kilometer. Ein solches aktives Leben ist jedoch nur dann gewährleistet. Wenn Ihre Füße gesund sind. Dafür sind richtig passende Schuhe essentiell.
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Mit Wohlfühlhaut durch den Sommer

Wenn die Sonne am Himmel strahlt, werden viele Menschen aktiv. Nun ist die Zeit für Gartenpartys, Schwimmbad, Badesee und Outdoorsport gekommen. Die warmen Sonnenstrahlen auf der Haut haben viele positive Effekte.
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Superfoods

Mehr Menschen als je zuvor, beschäftigen sich mit Gesundheit, Fitness und Ernährung. Früher wussten viele nicht, welche Effekte gewisse Nahrungsmittel auf den Körper haben und man hat einfach gegessen was satt macht, gut schmeckt oder was es gerade gab.
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Mit gesunder Haut durch die warme Jahreszeit

Endlich können wir wieder das Leben im Freien genießen. Sobald das Wetter es zulässt, haben Gartenarbeit, Fahrradtouren, Wandern, Sport und Spiel in der Natur Hochsaison. Allerdings kommt es bei solchen Outdoor-Aktivitäten auch schnell mal zu kleineren Verletzungen: ein Insektenstich, ein Schnitt in den Finger, eine Abschürfung am Knie oder eine Verbrennung beim Grillen. Dann ist schnelle Hilfe gefragt, um Infektionen zu vermeiden und die Wundheilung anzuregen.
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Projekt Bikini-Body

Die warme Jahreszeit hält viele Freuden bereit: sonnige Tage im Freibad, Urlaub am Strand, luftige Sommermode mit kurzen Röcken, Hosen und Tops. Doch nicht jede Frau zeigt gern und ganz ohne Scheu viel Haut. Denn wenn sich Dellen und schlaffe Stellen an Po, Oberschenkeln oder an den Armen zeigen, ist der Frust oft groß.
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Stadtluft kann alt machen

Mit der Freundin einen ausgedehnten Schaufensterbummel machen. Im Straßenlokal einen Cappuccino genießen. Schnell mit dem Rad zur Arbeit sausen. Was das Stadtleben besonders in der warmen Jahreszeit so reizvoll macht, ist für die Haut oft eine Strapaze.
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Mit Anti-Aging gesund und zufrieden bleiben

Hier eine teure Creme, dort ein Wellnesswochenende, da ein paar Detox-Tage - ist das schon Anti-Aging? Eher nicht. Denn um sich tatsächlich lange fit zu fühlen und auch so auszusehen, sind mehr als ein paar Alibi-Maßnahmen zwischendurch notwendig.
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Naturkosmetik - Was steckt hinter diesem Trend?

Lebensmittel kaufen viele nur noch Bio. Der Umwelt zuliebe und um etwas Gutes für sich selbst zu tun. Aber Chemie in Kosmetik und Silikone Haarpflegeprodukten sind dafür noch selbstverständlich. Denn bei Kosmetik vertrauen die meisten lieber ihren gewohnten und seit Jahren benutzten Produkten, welche jedoch keine Naturprodukte sind.
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Natürlich gepflegt

Kräftig, widerstandsfähig, zart rosig und perlmuttartig schimmernd - gepflegte Finger- und Fußnägel signalisieren Vitalität und Gesundheit. Außerdem schützen sie die empfindlichen Fingerkuppen und Zehen vor Stößen und Verletzungen.
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Der Weg zu schöner Haut

Cremes, Peelings, Spritzen, Beautydrinks, Laser, Microneedling - es gibt einiges, das Frauen und auch Männer tun können, um der Haut ein frisches, glattes und ebenmäßiges Aussehen zu verleihen. Vieles lässt sich auch ganz einfach zuhause ausprobieren, wie etwa die unterschiedlichsten Gesichtsmasken, Seren oder Beauty-Produkte.
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