Die Infrarotkabine: Warm-Up für den Sport

Gerade bei Hochleistungssportlern ist die Infrarotkabine eine gefragte Methode, die sich positiv auf die Regeneration auswirkt. Aber auch das Verletzungsrisiko (z. B. Zerrungen) kann reduziert werden: durch ein gezieltes, passives Vorwärmen des Körpers vor dem spezifischen Aufwärmtraining.

Infrarotkabine nach dem Sport

Das eigentliche Aufwärmtraining, das notwendige langsame Vorspannen der Muskeln und das Ansprechen der sportspezifischen Muskulatur, gelingt mit erwärmtem Gewebe besser. Der Körper reagiert auf Wärme mit der Erweiterung der Gefäße. Durch die gestiegene Durchblutung und die erhöhte Gewebetemperatur wird der Gewebestoffwechsel zudem verbessert. Nach dem Sport, zur Regeneration, sorgen eine verstärkte Durchblutung und Erwärmung der Muskulatur für eine Lockerung von Verspannungen der Gelenke. Die Schmerzlinderung und Regeneration werden dabei unterstützt. Der Aufenthalt in einer Infrarot-Wärmekabine unterstützt die Selbstheilungskräfte des Körpers, dient der tiefen Entspannung von Körper und Geist und ist gleichzeitig Gesundheitsvorsorge.

Diese gesundheitlichen Vorteile sind jedoch nicht nur für Spitzensportler sondern für jedermann relevant. Um die Vorteile effektiv zu nutzen, muss die Infrarotkabine aber in häufiger Regelmäßigkeit besucht werden, und die Anforderungen an Qualität und Sicherheit der Kabine sind daher hoch. Gut, dass der Verbraucher eine qualitätsgeprüfte Infrarot-Wärmekabine auf einen Blick am RALZeichen (Weitere Informationen unter www.infrarotkabine-ral.de), erkennen kann: Die Infrarot-Wärmekabinen der Hersteller, die das Gütezeichen tragen, entsprechen dem hohen Stand der Technik. Sie erfüllen anerkannte Qualitätsansprüche an Material und Verarbeitung. Das RAL-Gütezeichen ist somit eine sichere Orientierung und stellt einen Leitfaden wichtiger, zu beachtender Kriterien, wie beispielsweise der Wärmedämmung, Innenauskleidung und Lüftung zur Verfügung. So setzt das RAL-Gütezeichen mit einem klaren Bekenntnis zur Qualität ein Zeichen und unterstützt den Verbraucher beim Kauf der gesundheitsfördernden Kabine.

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