Wellness

Alles rund um Wellness & Beauty

Mit der richtigen Matratze zum wohltuenden Schlaf

Man kann es nicht anders beschreiben: Wir verbringen fast die Hälfte unseres Lebens im Bett. Unser Organismus benötigt den Schlaf als eine wichtige Ressource. Nur mit ausreichendem und gutem Schlaf ist der Körper nämlich in der Lage, sich vollständig zu regenerieren. Die Folgen von Schlafmangel haben wir vermutlich alle schon einmal am eigenen Körper erfahren. Wussten Sie aber auch, dass die Matratze maßgeblich dazu beiträgt, ob wir gut oder weniger gut schlafen?
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Cannabidiol – CBD zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden

Cannabidiol gehört zur Stoffgruppe der Cannabinoide und ist bei vielen Menschen noch immer mit Cannabis verknüpft. Dabei hat CBD keinerlei berauschende Wirkung. Es handelt sich bei den Cannabinoiden um Stoffe, die im menschlichen Körper ganz natürlich vorkommen. Es interagiert mit dem sogenannten Endocannbinoidsystem, das wichtige Funktionen im Körper beeinflusst und auf das vegetative Nervensystem einwirkt. Das ist der Grund, warum Cannabidiol beispielsweise zur besseren Entspannung beiträgt.
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Verschiedene Unterwäschetypen: Dieser Stil passt zu Ihnen

Unterwäsche ist ein Thema, über das nach wie vor viel zu selten gesprochen wird. Denn obwohl man die Dessous während des Tages nicht zu Gesicht bekommt, sollen sie einen entspannt und mit Wohlgefühl durch den Tag tragen. Wenn Sie wissen wollen, welche Unterwäsche wirklich zu Ihnen passt, sollten Sie nicht nur auf die Größe achten. Ordnen Sie sich einem der folgenden Wäschetypen zu, um die für Sie beste Wahl zu treffen.
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Neu entdeckt: Klassiker für die Schönheit

Von Bürstenmassagen bis zum basischen Wickel: Natürliche Rezepte fürs Home-Spa
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Jedes Badezimmer kann zum Spa werden

Um dem Alltag entkommen zu können, ist das Wellness-Wochenende die ideale Lösung. Körper und der Geist können im Spa zur Ruhe kommen, die Seele kann baumeln. Der Stress wird hinter sich gelassen, und neue Energie kann getankt werden. Der Besuch im Spaß hat seine Reize, aber ist nicht täglich möglich. Und wer auf den Erholungs- und Wohlfühlfaktor nicht verzichten möchte, muss kein Wochenende im Spa planen. Mit wenig Aufwand kann jedes Badezimmer zu einer kleinen Wohnfühloase mit Erholungsfaktor werden. So können die erholsamen Momente jeden Tag integriert werden, um neue Kraft tanken zu können. Selbst kleine Badezimmer können mit kleinen Tricks und Tipps zu einem Spa umfunktioniert werden. Man muss nur wissen wie.
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Verwandeln Sie Ihre Terrasse in eine Wohlfühloase

Sobald der Frühling vor der Tür steht, zieht es bestimmt auch Sie wieder nach draußen, um die warme Jahreszeit mit offenen Armen zu begrüßen. Was gibt es wohl Schöneres als ein paar gemütliche Stunden auf der eigenen Terrasse zu verbringen? Dazu muss die Außenfläche jedoch zuerst aus dem Winterschlaf geholt werden, bevor sie einladend gestaltet werden kann. Im nachfolgenden Beitrag finden Sie Ideen, wie Sie Ihre Terrasse in ein heimeliges Outdoor-Wohnzimmer verwandeln!
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Mehr Wellness im eigenen Bad: Tipps für sie und ihn

Noch vor ein paar Jahren hätte der Begriff "Wellness-Badezimmer" an einschüchternde klinische Räume denken lassen. Doch im letzten Jahr hat sich das Konzept etwas aufgeweicht und umfasst nun einen breiteren, persönlichen Ansatz. Dieser Wandel wurde teilweise durch die Pandemie ausgelöst. Sie hat unsere Sichtweise auf das Zuhause völlig verändert. Sie sind jetzt ein Ort des Komforts und der Sicherheit und das Badezimmer ist wirklich zu einem Zufluchtsort geworden, an dem wir uns selbst verwöhnen können. Im folgenden Beitrag erfahren Sie Tipps für mehr Wellness im eigenen Badezimmer.
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Wellness für zu Hause: Mögliche Produkte und Anwendungen

Im Alltag fehlt häufig die Zeit für ein Wellness-Wochenende im Spa oder einen Besuch in der Therme. Auf wohltuende Auszeiten müssen Sie dennoch nicht verzichten. Schließlich ist die Auswahl an Wellness-Produkten für die private Anwendung groß. Lesen Sie hier, wie Sie Ihre eigenen vier Wände mit Zubehör und kleinen Tricks in eine entspannungsfördernde Oase verwandeln.
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So kommt Entspannung in den Alltag

Der Alltag ist stressig. Was kann man tun, um gerade an grauen, nasskalten Tagen nicht in ein tiefes Loch zu fallen? Die gute Nachricht ist, dass sich die menschliche Psyche mit vergleichsweise einfachen Mitteln positiv beeinflussen lässt.
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Buchinger Wilhelmi ist „World’s Best Wellness Clinic 2021“

Die Buchinger-Wilhelmi-Klinik in Überlingen wurde bei den 7. World Spa Awards zur weltweit besten Wellnessklinik gekürt.
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Erstes gemeinsames Weihnachten: Was schenken?

Wenn man eine neue Partnerin gefunden hat, sind viele Ereignisse allein schon deswegen besonders, weil man sie zum ersten Mal gemeinsam erlebt: Urlaub, Treffen mit der Familie – und Weihnachten. Viele Männer sind dann unsicher: Was schenke ich Frauen im Allgemeinen und meiner Liebsten in Besonderen? Mit ein paar Anregungen schafft man es, der Partnerin ein schönes Geschenk zu machen.
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Ein Bademantel für den Wellnessurlaub

Ob Kurztrip oder mehrtätiger Urlaub in einem Wellnesshotel – ein geeigneter Bademantel gehört dazu.
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Den Home-Office-Alltag mit kleinen Wellnessmomenten erleichtern

Für Millionen von Menschen zur Realität geworden: das Home-Office. Es ist für die meisten eine gänzlich neue Erfahrung – vor allem wenn es darum geht, produktiv und gleichzeitig gesund zu bleiben. Denn: Zu Hause ist es gar nicht so einfach, die Arbeit hinter sich zu lassen und dann abzuschalten. Doch auch oder gerade im Home-Office ist Erholung von besonderer Bedeutung. Das liegt auch daran, dass nicht selten eine Doppelbelastung vorliegt. Mitunter müssen nämlich gleichzeitig auch Kinder betreut werden. Die Akkus sind dann schnell leer. Umso wichtiger ist es, diese wiederaufzuladen. Mit den passenden Wellness- und Erholungsmomenten wird das möglich.
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Mit Kindern raus in den Wald

Im Wald ist immer eine Menge los. Man sieht hier nicht nur Gassigeher, Jogger und Radfahrer, sondern je nach Tages- und Jahreszeit auch die verschiedensten Tiere und Pflanzen. Der Wald ist zudem ein Abenteuerspielplatz für große und kleine Entdecker, die voller Begeisterung die liebens- und somit schützenswerten Eigenschaften der Natur kennenlernen.
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Die letzten Tage vor der Hochzeit: 8 Tipps für mehr Entspannung

Wenn die lang ersehnte Hochzeit vor der Tür steht, steigt bei vielen die Nervosität in schwindelerregende Höhen. Anspannung, Stress und Vorfreude machen es für die meisten zukünftigen Eheleute schwierig, sich wirklich zu entspannen. Hier finden Sie 8 hilfreiche Tipps, wie Sie in der Zeit vor dem schönsten Tag im Leben auf andere Gedanken kommen.
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Entspannung durch Sauna und Infrarot

Die Work-Life-Balance gewinnt in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung. Die Sauna kann viel dazu beitragen: Zu ihrem hohen gesundheitlichen Nutzen fördert sie dafür zuverlässig auch Entspannung und Regeneration vom Alltag.
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Hygge im Alltag

Auf Spaziergängen die Natur bewusst wahrnehmen, es sich zu Hause mit einem Buch und leichter Musik gemütlich machen, ein gutes Essen und Gespräche mit der Familie genießen: Oftmals sind es die einfachen Dinge im Alltag, die uns glücklich machen – eben hyggelig, wie es bei den Dänen heißt. Laut dem Glücksforscher Meik Wiking geht es vor allem um das bewusste Erleben und Genießen. Gerade in der aktuellen Zeit sollte man öfters mal die Stopp-Taste vom Corona-Alltag drücken und versuchen, sich kleine Glücksmomente zu erschaffen, an die man sich auch erinnert.
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So wird aus dem Garten eine echte Wellness Oase

Ein Garten ist schön anzusehen, kann sehr nützlich für den eigenen Speisezettel sein und lädt vor allem im Sommer zum geselligen Beisammensein ein. Dabei steckt noch jede Menge ungenutztes Potenzial in kleinen und großen Grünflächen. Denn richtig geplant, wird der Garten zur Wellness Oase. Dieser Beitrag erklärt, wie die Verwandlung in ein stimmungsvolles, gesundheitsförderndes Paradies gelingt.
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CBD im Trend: Wellness-Tipps für mehr Wohlbefinden im Alltag

CBD erobert immer mehr Anwendungsbereiche. Auch Wellness-Fans kommen nicht mehr daran vorbei. Kein Wunder, denn der Extrakt aus der Hanfpflanze hat viele vorteilhafte Eigenschaften für Gesundheit und Wohlbefinden.
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"Slow Beauty": der Anti-Trend für ein besseres Körperbewusstsein

Mehr Achtsamkeit, ein besseres Körperbewusstsein und echte Entspannung – dafür steht ein aktueller Beauty-Trend, der eine immer größer werdende Fangemeinde hinter sich vereint. In diesem Beitrag zeigen wir Ihnen, was hinter “Slow Beauty” steckt, wie Sie die Ansätze für sich nutzen können und was einige der Grundideen mit der Behandlung von Akne gemeinsam haben.
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Wellness für die Seele: Die Natur als beste Medizin

Im deutschsprachigen Raum ist Wellness längst zu einem beliebten Urlaubsmodell geworden. In Deutschland favorisieren laut Umfragen rund 22 Millionen Menschen einen Wellnessurlaub – vor allem wenn es sich um einen Kurztrip handelt. Noch relativ neu ist dabei hingegen der Trend, sich wieder verstärkt auf die Natur zu besinnen.
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Interbad 2021: Trotz Corona viele Chancen für die Branche

Die eingeschränkten Möglichkeiten der Freizeit- und Reisegestaltung haben in einigen Bereichen zu einem regelrechten Boom geführt. Der Markt der privaten Investoren und Bauherren, die in Wellnessbereiche, Bäder und Saunen investieren, ist in diesem Jahr enorm gewachsen.
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