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SeelenNah Yoga und Entspannung

Yoga in Dresden

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Kontakt & Adresse

SeelenNah Yoga und Entspannung
Tichatscheckstrasse 34
01139 Dresden

Tel.: 01788725987
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Yoga, Schwangeren Yoga, Stressprävention, Burnoutprävention, Kreativität, Entspannung

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Früher schlicht als Krankengymnastik bezeichnet, ist Physiotherapie aber viel mehr als bloße Bewegungstherapie. Die moderne Physiotherapie ist eine Kombination spezifischer Trainingsmethoden und der äußerlichen Anwendung von Heilmitteln, mit der die Bewegungs- und Funktionsfähigkeit des menschlichen Körpers wiederhergestellt, verbessert oder erhalten werden soll.

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Ein regelmäßiger Besuch in der Sauna stärkt die Abwehrkräfte und trainiert Herz und Kreislauf. Stress und Anspannungen werden abgebaut. Genießen Sie die gesundheitsfördernde und entspannende Wirkung des Saunabadens auf Geist und Körper.

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Ein Besuch im Sonnenstudio sorgt nicht nur für ein strahlendes Aussehen, sondern hellt gleichzeitig die Stimmung auf und hinterlässt ein Gefühl von Sommer, Strand und Meer - auch in der kalten Jahreszeit.

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Ein Wellnesshotel bietet Ihnen weit mehr als nur eine Sauna im Keller, einen Entspannungsbereich mit Pool oder Massage-Angebote. Hier verbinden sich eine perfekte Wohlfühlatmosphäre mit einem breiten Angebot an gesundheitsbezogenen Leistungen wie beispielsweise Beauty- und Massage-Anwendungen, aktiven Well-Fit-Programmen wie Tai Chi, Yoga oder auch Aquarobic, Outdoor-Aktivitäten, Ernährungsberatung und weiteren gesundheitsbezogenen Workshops.

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Yoga ist Teil der indischen philosophischen Lehre und vereint körperliche und geistige Übungen. Das Ziel beim Yoga liegt in einem verbesserten Einklang von Körper und Seele, unter anderem sollen Konzentration, Selbstvertrauen und Immunsystem gestärkt werden. Die Kombination aus Körperübungen, Meditationsübungen, Atemübungen und Entspannungsübungen eignet sich hervorragend zur Stressbewältigung und fördert so auch den gesunden Schlaf. Mit Yoga bringen Sie außerdem mehr Struktur und Ruhe in Ihren Alltag.

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