Wellness

Südtirol ist der Teil Italiens, der die Vorzüge Österreichs und Italiens zusammenführt. So beschreiben die Fans der Region das Land. Südtirol hat sich längst zum Inbegriff von Entspannung und Wellness gemausert und bietet vor der eindrucksvollen Kulisse der Dolomiten reichlich Potential für einen Aktivurlaub, aber auch für Entspannung. Die kulinarischen Genüsse runden das Angebot im Südtirol ab und machen diesen Teil Italiens zum idealen Ziel für entspannte Tage.
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Der Begrenzerwald in Vorarlberg ist sowohl bei Naturliebhabern als auch bei Kunst- und Kulturbegeisterten beliebt. Mit ihren 23 hübschen Dörfern erstreckt sich die Region südöstlich vom Bodensee. Die Landschaft ist eine Wohltat fürs Auge – eine gelungene Kombination aus imposanten Berggipfeln, sanften Hügeln, weiten Ebenen und romantischen Flusstälern. Damit ist die Region ideal für Naturgenießer und Bewegungsfreudige.
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Egal ob man sich Zeit für Kreativität, Shopping oder einen Spa-Tag nimmt – es gibt viele Möglichkeiten, wie man sich selbst etwas Gutes tun kann.
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Über 64 Prozent der Deutschen fühlen sich nach eigenen Angaben regelmäßig stressigen Situationen ausgesetzt. Erschreckende Zahlen, die auch Medizinern Grund zur Sorge geben. Wer dauerhaft unter Stress leidet und kaum entspannen kann, erhöht sein Risiko an Herz-/Kreislauferkrankungen und anderen gesundheitlichen Beeinträchtigungen. Wer entspannende Momente verschenkt, tut deshalb gleich langfristig etwas Gutes für Körper und Seele. Ein paar Anti-Stress-Präsente mit Wellness-Charakter gibt es hier.
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Wenn man seine Mutter zu ihrem Ehrentag verwöhnen möchte, dann gibt es einige Möglichkeiten. Ein Tag voller Verwöhnung beginnt mit einem ausgiebigen Frühstück zu Hause oder in ihrem Lieblingscafé. Dieser Teil des Tages ist der perfekte Anlass für nette Gespräche über alles, was beiden wichtig ist. Das Geschenk könnte ein Hautpflege-Set von BABOR sein, eine Creme oder man könnte etwas Aktives planen. Ob die Geschenke zum Muttertag eine Wanderung in der Natur oder Shopping-Touren in den Geschäften der Stadt sind, die Wahl sollte ganz der Mutter überlassen werden. Oder wie wäre es mit einem Tag in einem Spa? So kann jede Mutter mal so richtig abschalten und sich von Fachleuten verwöhnen zu lassen. Danach könnte man gemeinsam essen gehen und tolle Gerichte probieren und am Ende des Tages kann man seine Mutter mit Blumen und anderen Geschenken überraschen.
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Infrarotkabinen haben in den vergangenen Jahren viele begeisterte Anhänger gefunden. Dabei können Besitzer von Infrarotkabinen die angenehme Strahlungswärme jeden Tag in den eigenen vier Wänden genießen.
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Nachdem bereits alle fünf Hotels der Toskanaworld mit dem GreenSign-Zertifikat der InfraCert - Institut für Nachhaltige Entwicklung – ausgezeichnet wurden, erhielt nun die Toskana Therme Bad Sulza als erste Therme Deutschlands dieses Zertifikat im Spa-Segment. Damit steht sie als Vorreiter für eine umweltbewusste und nachhaltige Ausstattung sowie Betriebsführung.
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Man kann es nicht anders beschreiben: Wir verbringen fast die Hälfte unseres Lebens im Bett. Unser Organismus benötigt den Schlaf als eine wichtige Ressource. Nur mit ausreichendem und gutem Schlaf ist der Körper nämlich in der Lage, sich vollständig zu regenerieren. Die Folgen von Schlafmangel haben wir vermutlich alle schon einmal am eigenen Körper erfahren. Wussten Sie aber auch, dass die Matratze maßgeblich dazu beiträgt, ob wir gut oder weniger gut schlafen?
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Cannabidiol gehört zur Stoffgruppe der Cannabinoide und ist bei vielen Menschen noch immer mit Cannabis verknüpft. Dabei hat CBD keinerlei berauschende Wirkung. Es handelt sich bei den Cannabinoiden um Stoffe, die im menschlichen Körper ganz natürlich vorkommen. Es interagiert mit dem sogenannten Endocannbinoidsystem, das wichtige Funktionen im Körper beeinflusst und auf das vegetative Nervensystem einwirkt. Das ist der Grund, warum Cannabidiol beispielsweise zur besseren Entspannung beiträgt.
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Unterwäsche ist ein Thema, über das nach wie vor viel zu selten gesprochen wird. Denn obwohl man die Dessous während des Tages nicht zu Gesicht bekommt, sollen sie einen entspannt und mit Wohlgefühl durch den Tag tragen. Wenn Sie wissen wollen, welche Unterwäsche wirklich zu Ihnen passt, sollten Sie nicht nur auf die Größe achten. Ordnen Sie sich einem der folgenden Wäschetypen zu, um die für Sie beste Wahl zu treffen.
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Von Bürstenmassagen bis zum basischen Wickel: Natürliche Rezepte fürs Home-Spa
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Um dem Alltag entkommen zu können, ist das Wellness-Wochenende die ideale Lösung. Körper und der Geist können im Spa zur Ruhe kommen, die Seele kann baumeln. Der Stress wird hinter sich gelassen, und neue Energie kann getankt werden. Der Besuch im Spaß hat seine Reize, aber ist nicht täglich möglich. Und wer auf den Erholungs- und Wohlfühlfaktor nicht verzichten möchte, muss kein Wochenende im Spa planen. Mit wenig Aufwand kann jedes Badezimmer zu einer kleinen Wohnfühloase mit Erholungsfaktor werden. So können die erholsamen Momente jeden Tag integriert werden, um neue Kraft tanken zu können. Selbst kleine Badezimmer können mit kleinen Tricks und Tipps zu einem Spa umfunktioniert werden. Man muss nur wissen wie.
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Sobald der Frühling vor der Tür steht, zieht es bestimmt auch Sie wieder nach draußen, um die warme Jahreszeit mit offenen Armen zu begrüßen. Was gibt es wohl Schöneres als ein paar gemütliche Stunden auf der eigenen Terrasse zu verbringen? Dazu muss die Außenfläche jedoch zuerst aus dem Winterschlaf geholt werden, bevor sie einladend gestaltet werden kann. Im nachfolgenden Beitrag finden Sie Ideen, wie Sie Ihre Terrasse in ein heimeliges Outdoor-Wohnzimmer verwandeln!
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Noch vor ein paar Jahren hätte der Begriff "Wellness-Badezimmer" an einschüchternde klinische Räume denken lassen. Doch im letzten Jahr hat sich das Konzept etwas aufgeweicht und umfasst nun einen breiteren, persönlichen Ansatz. Dieser Wandel wurde teilweise durch die Pandemie ausgelöst. Sie hat unsere Sichtweise auf das Zuhause völlig verändert. Sie sind jetzt ein Ort des Komforts und der Sicherheit und das Badezimmer ist wirklich zu einem Zufluchtsort geworden, an dem wir uns selbst verwöhnen können. Im folgenden Beitrag erfahren Sie Tipps für mehr Wellness im eigenen Badezimmer.
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Im Alltag fehlt häufig die Zeit für ein Wellness-Wochenende im Spa oder einen Besuch in der Therme. Auf wohltuende Auszeiten müssen Sie dennoch nicht verzichten. Schließlich ist die Auswahl an Wellness-Produkten für die private Anwendung groß. Lesen Sie hier, wie Sie Ihre eigenen vier Wände mit Zubehör und kleinen Tricks in eine entspannungsfördernde Oase verwandeln.
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Der Alltag ist stressig. Was kann man tun, um gerade an grauen, nasskalten Tagen nicht in ein tiefes Loch zu fallen? Die gute Nachricht ist, dass sich die menschliche Psyche mit vergleichsweise einfachen Mitteln positiv beeinflussen lässt.
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Die Buchinger-Wilhelmi-Klinik in Überlingen wurde bei den 7. World Spa Awards zur weltweit besten Wellnessklinik gekürt.
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Wenn man eine neue Partnerin gefunden hat, sind viele Ereignisse allein schon deswegen besonders, weil man sie zum ersten Mal gemeinsam erlebt: Urlaub, Treffen mit der Familie – und Weihnachten. Viele Männer sind dann unsicher: Was schenke ich Frauen im Allgemeinen und meiner Liebsten in Besonderen? Mit ein paar Anregungen schafft man es, der Partnerin ein schönes Geschenk zu machen.
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Ob Kurztrip oder mehrtätiger Urlaub in einem Wellnesshotel – ein geeigneter Bademantel gehört dazu.
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Für Millionen von Menschen zur Realität geworden: das Home-Office. Es ist für die meisten eine gänzlich neue Erfahrung – vor allem wenn es darum geht, produktiv und gleichzeitig gesund zu bleiben. Denn: Zu Hause ist es gar nicht so einfach, die Arbeit hinter sich zu lassen und dann abzuschalten. Doch auch oder gerade im Home-Office ist Erholung von besonderer Bedeutung. Das liegt auch daran, dass nicht selten eine Doppelbelastung vorliegt. Mitunter müssen nämlich gleichzeitig auch Kinder betreut werden. Die Akkus sind dann schnell leer. Umso wichtiger ist es, diese wiederaufzuladen. Mit den passenden Wellness- und Erholungsmomenten wird das möglich.
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Im Wald ist immer eine Menge los. Man sieht hier nicht nur Gassigeher, Jogger und Radfahrer, sondern je nach Tages- und Jahreszeit auch die verschiedensten Tiere und Pflanzen. Der Wald ist zudem ein Abenteuerspielplatz für große und kleine Entdecker, die voller Begeisterung die liebens- und somit schützenswerten Eigenschaften der Natur kennenlernen.
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Wenn die lang ersehnte Hochzeit vor der Tür steht, steigt bei vielen die Nervosität in schwindelerregende Höhen. Anspannung, Stress und Vorfreude machen es für die meisten zukünftigen Eheleute schwierig, sich wirklich zu entspannen. Hier finden Sie 8 hilfreiche Tipps, wie Sie in der Zeit vor dem schönsten Tag im Leben auf andere Gedanken kommen.
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