Vom Abenteuerreporter zum Mental Health Coach

Hallo, ich bin Michael Wigge, und ich möchte meine Geschichte hier teilen. Ich war einst ein Abenteuerreporter, der die Welt bereiste, Geschichten im Selbstversuch erlebte und diese in Dokumentationen für TV Sender wie ZDFneo. Vielleicht erinnern sich einige an meine Sendungen "Ohne Geld bis ans Ende der Welt", die eine Grimmepreis-Nominierung erhielt, oder "Wigges Tauschrausch - Vom Apfel zum Haus getauscht". 

Über 15 Jahre meines Lebens verbrachte ich in fast 100 Ländern und schrieb Bücher, die von meinen Abenteuern zeugten. Es war eine unglaublich spannende Zeit, die mir nicht nur unvergessliche Erlebnisse bescherte, sondern auch hohe Ansprüche an mich selbst mit sich brachte.

Die Ursprünge meiner Karriere

Mein Markenzeichen waren überhöhte Ansprüche. Ich wollte nicht nur einfache Reportagen liefern, sondern meine Abenteuer sollten motivieren, inspirieren und manchmal sogar Grenzen überschreiten. Diese Einstellung trieb mich zu Höchstleistungen an, führte aber auch zu Stress, der in einem Burnout gipfelte. Es war ein einschneidendes Erlebnis in meiner Mitte-30, das mich dazu brachte, meine Karriere und mein Leben grundlegend zu überdenken.

Der Burnout als Wendepunkt

Inmitten all dieser aufregenden Abenteuer, die ich festhielt, wurde mein eigener Gesundheitszustand zu einem ernsthaften Anliegen. Nach meiner "Tauschrauschreise", die zu einem phänomenalen Burnout führte, wurde mir klar, dass ich dringend eine Veränderung brauchte. Der Druck, den ich mir selbst auferlegt hatte, musste ein Ende haben. Ich wusste, dass ich nicht der Einzige war, der mit solchen Belastungen kämpfte, und ich wollte etwas bewirken, das tiefer ging als nur spannende Geschichten zu erzählen.

Der Schritt zur Veränderung

Die Motivation, die ich in meinen Abenteuern vermittelt hatte, sollte nicht aufhören, sondern in eine andere Richtung gelenkt werden. Ich entschloss mich, als Speaker, Coach und Trainer Menschen dabei zu unterstützen, Stress abzubauen, ihre Ziele zu erreichen und ein erfüllteres Leben zu führen. Der Gedanke, anderen zu helfen, wurde zu meiner neuen Mission, und ich begann meinen Weg als Mental Health Coach.

Ich möchte hier einige Erkenntnisse teilen, die ich auf meinem Weg vom Abenteuerreporter zum Mental Health Coach gewonnen habe. Diese Lektionen waren entscheidend für die erfolgreiche Veränderung und könnten auch für andere von Nutzen sein, auf jeden Fall für die, die einen ähnlichen beruflichen Wandel in Erwägung ziehen.

1. Investition in Qualifikationen

Eine neue Berufung erfordert Qualifikationen und Fähigkeiten, die Zeit und oft auch finanzielle Mittel kosten. 

Ich hatte mich dafür entschieden, meine Coaching-Kompetenzen zu vertiefen und habe zwei Jahre lang eine intensive Ausbildung bei der International Coaching Federation (ICF) absolviert, um das ACC (Associate Certified Coach) Zertifikat zu erhalten. Aber das war erst der Anfang. Danach folgten weitere Zertifizierungen im Bereich Führungscoaching, interkulturelles Coaching und Konfliktcoaching. Diese Qualifikationen waren notwendig, um meine Glaubwürdigkeit und Kompetenz als Coach zu stärken. Der Weg war länger als gedacht und ich bekam ab und an kalte Füße. 

Mein Tipp: Also, immer genau berechnen, wie lange und wie teuer eine Umschulung und Zertifizierung für ein neues Berufsbild sein wird!

Weblink für angehende Coache: International Coaching Federation

2. Die finanzielle Seite berücksichtigen

Es ist wichtig, sich darauf einzustellen, dass die Anfangsjahre in einer neuen Selbstständigkeit finanziell nicht immer einfach sind. Ich musste akzeptieren, dass die Veränderung vorübergehende Einschränkungen mit sich brachte. Es ist ratsam, die finanzielle Seite realistisch zu planen und Rücklagen zu haben. Ein hilfreiches Modell ist es, das bisherige Berufsbild mit einer Teilzeitstelle zu kombinieren und das neue Berufsfeld parallel aufzubauen, bis es auf eigenen Beinen stehen kann.

Hier sind einige Finanztipps, die Sie einer beruflichen Veränderung helfen könnten:

•       Erstellen Sie einen Finanzplan: Bevor Sie den beruflichen Wechsel in Angriff nehmen, erstellen Sie einen detaillierten Finanzplan. Berücksichtigen Sie Ihre derzeitigen finanziellen Verpflichtungen, Einsparungen, Investitionen und potenzielle Einkommensveränderungen. Setzen Sie sich realistische Ziele und einen Zeitrahmen, um Ihre finanzielle Stabilität während der Übergangsphase sicherzustellen.

•       Bauen Sie eine finanzielle Reserve auf: Es ist ratsam, eine finanzielle Sicherheitsreserve zu haben, die mehrere Monate Ihrer Lebenshaltungskosten abdeckt. Diese Reserve gibt Ihnen den nötigen Puffer, um den Übergang zu bewältigen, selbst wenn es anfänglich zu Einkommensschwankungen kommt.

•       Überdenken Sie Ihren Lebensstil: Während der Umstellungsphase könnte es ratsam sein, Ihre Ausgaben zu reduzieren und auf Luxusgüter zu verzichten. Priorisieren Sie Ihre Ausgaben und konzentrieren Sie sich auf das, was wirklich wichtig ist, um finanzielle Stabilität zu gewährleisten.

•       Krankenversicherung und andere Sozialleistungen: Stellen Sie sicher, dass Sie über eine angemessene Krankenversicherung verfügen, besonders wenn Sie von einer festen Anstellung in eine selbstständige oder freiberufliche Tätigkeit wechseln. Informieren Sie sich über alle verfügbaren Sozialleistungen und Versicherungen.

•       Erschließen Sie zusätzliche Einkommensquellen: Wenn es während der Übergangsphase finanziell knapp wird, könnten zusätzliche Einkommensquellen, wie zum Beispiel Nebenjobs oder freiberufliche Tätigkeiten, helfen, die finanzielle Belastung zu mindern.

3. Umgang mit altem Image

Ein beruflicher Wechsel bedeutet nicht nur eine Veränderung der Tätigkeit, sondern auch eine Anpassung des eigenen Images. Mein Umfeld sah mich lange Zeit als den Abenteuerreporter, und es dauerte, bis sie die Veränderung zu einem Mental Health Coach akzeptierten. Ich hörte oft Sätze wie "Ach, du bist doch der Abenteurer. Passt das Coaching überhaupt zu Dir?" Es ist wichtig, sich von Menschen abzugrenzen, die die Veränderung nicht akzeptieren und nicht bereit sind, diesen Weg mitzugehen.

4. Ein solides Marketing und Businessplan

Die Vermarktung eines neuen Berufsfeldes ist entscheidend. Ich habe mein Coachingbusiness über Jahre hinweg mit einer gezielten Strategie aufgebaut. Search Engine Optimization (SEO), gezieltes E-Mail-Marketing, Mundpropaganda und die Nutzung von Branchenplattformen haben mir geholfen, meine Reichweite zu erhöhen und meine Dienstleistungen bekannt zu machen. Ein durchdachter Marketing- und Businessplan ist essentiell, um realistische Erwartungen zu haben und langfristigen Erfolg zu sichern.

Weblink: Search Engine Optimization

5. Bereitschaft zur Veränderung und persönliche Entwicklung

Ein beruflicher Wechsel mitten im Leben bedeutet, aus der Komfortzone herauszutreten. Es erfordert die Bereitschaft, sich neu zu definieren und sich auch den Herausforderungen zu stellen, die mit dem Neuanfang einhergehen. Bei mir war es der Weg raus aus dem Stress, der phasenweise wieder Stress auslöste.

Aber ich habe gelernt, dass die richtige Einstellung einen durch diese Phase bringen kann. Ich habe mir einige Glaubenssätze angeeignet, die mir geholfen haben:

•       Scheitere zum Erfolg: Jedes Scheitern bringt wertvolle Lektionen mit sich und ist ein Schritt näher zum Erfolg.
•       Veränderung bringt mehr Gewinn als Verlust: Die Bereitschaft, sich zu verändern, führt oft zu neuen Möglichkeiten und Wachstum.
•       Folge immer dem, was dir Lebenssinn gibt: Die wahre Erfüllung im Beruf und im Leben kommt von Tätigkeiten, die unserem Lebenssinn entsprechen.

Weblink: Folge dem Sinn des Lebens

Blick über die Veränderungsphase

 Heute, etwa 10 Jahre nach dem Burnout, blicke ich auf diese Veränderung zurück und bin unglaublich froh über die Entscheidungen, die ich gemacht habe. Die Arbeit als Mental Health Coach erfüllt mich zutiefst, und ich genieße es, Menschen dabei zu helfen, ihr volles Potenzial zu entfalten und ein erfüllteres, stressfreies Leben zu führen.

Mein Weg vom Abenteuerreporter zum Mental Health Coach war sicherlich nicht einfach, aber es war definitiv eine der besten Entscheidungen, die ich je getroffen habe. 

Wenn Sie sich in einer ähnlichen Situation befinden und darüber nachdenken, eine berufliche Veränderung anzugehen, möchte ich Ihnen ermutigen, den Schritt zu wagen. Der Weg mag herausfordernd sein, aber sie ist es wert. Denken Sie daran, dass Veränderungen Zeit brauchen, und seien Sie geduldig mit sich selbst. Suchen Sie Unterstützung, bilden Sie sich weiter, und vor allem - folgen Sie Ihrem Lebenssinn.

Mit den richtigen Werkzeugen, einer starken Haltung und der Bereitschaft, sich selbst neu zu erfinden, können auch Sie eine erfolgreiche Veränderung in Ihrer Karriere erreichen und auf dem Weg zu einem stressfreien und erfüllten Leben sein.

Ich wünsche allen viel Spaß und Erfolg in zukünftigen Veränderungen!

Bio:

Der Coach, Redner und Abenteurer Michael Wigge hat sich darauf spezialisiert, unglaubliche Challenge-Geschichten zu dokumentieren. "Ohne Geld bis ans Ende der Welt“ und  „Wigges Tauschrausch" (als er einen Apfel in ein hawaiianisches Traumhaus nur durch das Tauschen verwandelte), sind nur zwei seiner  Reiseaktionen.   

Sein Selbstversuch „Ohne Geld bis ans Ende der Welt“ wurde zum Erfolg. Das ZDF verlieh ihm dafür den VJ Award in der Kategorie „Bester Videojournalist-Newcomer“. Die Reportagereihe wurde in Deutschland für den Grimme Preis nominiert. 

Wigges Firmenseminare und Vorträge basieren auf seinen Abenteuererfahrungen. Er unterstützt damit Mitarbeiter*innen und Führungskräfte in Deutschland und als Speaker in den USA ihre Motivation, Resilienz, Stressmanagement und mentale Gesundheit zu stärken.