Wellness und Beauty Ratgeber

Die beste Entspannungsmusik

In einigen fernöstlichen Ländern ist man der Meinung, dass die Menschen und alle Dinge um sie herum aus Klang entstanden sind. Das erklärt unser tiefes Urvertrauen zu den verschiedensten Klängen. Doch wie selten sind wir im Ein-Klang mit uns selbst?
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Massageigel - sanfte Hilfe bei Verspannungen

Massageigel oder Igelbälle sind nützliche medizinische Geräte, die Sie zur Stimulierung von Haut und Muskulatur verwenden. Auch in der Physiotherapie haben sie längst ihren festen Platz. Ob Zuhause oder in der Praxis, die Anwendungsmöglichkeiten sind extrem vielfältig.
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Wellness-Tag zuhause - 5 Expertentipps

Den stressigen Alltag hinter sich lassen, abschalten und entspannen – das klappt auch zu Hause. Schaffen Sie sich eine stimmungsvolle Atmosphäre, verwandeln Sie Ihr Badezimmer in eine Wohlfühloase und verwöhnen Sie Ihren Körper mit luxuriösen Pflegeprodukten. Mit diesen fünf Expertentipps starten sie gut erholt wieder durch.
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Winter-Wellness - Kurzurlaub an der Nordsee

Die dunklen und kalten Monate des Jahres können schon mal aufs Gemüt schlagen. Höchste Zeit, an sich zu denken und sich etwas Gutes zu gönnen. Wer einen Vitalitätskick braucht, bucht am besten spontan einen entspannten Kurztrip.
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Massieren zuhause - so einfach kann es sein

Nicht immer hat man Zeit und Geld, in ein Massagestudio zu gehen. Hier finden Sie ein paar Tipps für eine Massage zu Hause.
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Permanent Make up: Lidstrich

Durch ein Permanent Make up für Lidstrich können Sie ausdrucksvolle Augen erhalten, ohne jeden Morgen zum Eyeliner greifen zu müssen. Zudem gehört das Abschminken am Abend ebenfalls der Vergangenheit an. Die Dauer der Behandlung nimmt in der Regel nicht mehr als eine Stunde ein. Auswählen können Sie aus verschiedenen Arten für das Permanent Make up.
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Heiserkeit bekämpfen, Erkältungen vorbeugen

An einem Tag scheint die Sonne und am nächsten hält schon die kalte Jahreszeit Einzug: Die Übergangszeit und der Wetterwechsel zwischen nasskaltem und mildem Wetter können das menschliche Abwehrsystem durcheinander bringen. Erste Anzeichen lassen sich schnell in die Schranken weisen.
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Chronische Rückenschmerzen - Was kann ich tun

Zu den häufigsten Volkskrankheiten in Deutschland gehören Rückenschmerzen. Rund 80% aller Deutschen leiden in ihrem Leben mindestens einmal an Rückenschmerzen. Lesen Sie mehr.
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Mit Ayurveda zu neuer Gesundheit und Vitalität

Ayurveda ist eine komplexe Heilwissenschaft mit einer Jahrtausende alten Tradition, und bedeutet das Wissen von einem langen Leben. Als komplexes, indisches Diagnose- und Therapiesystem finden die Lehren des Ayurveda zunehmend auch Eingang in die westliche Welt.
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Pilates - die ganzheitliche Bewegungslehre

Als Kombination von gezielten Bewegungsabläufen und darauf abgestimmter Brustatmung sowie einer bewussten Wahrnehmung der körperlichen Vorgänge während der Übungen verhilft Pilates zu einer guten Haltung und allgemeinem Wohlbefinden.
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Das sollten Sie über Heimtrainer wissen

Sei es für das Basistraining zu sportlichen Höchstleistungen oder dafür, den inneren Schweinehund.
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Naturkosmetik selber machen

Immer mehr Menschen interessieren sich dafür, Naturkosmetik für sich selber herzustellen. Wie kommt es zu diesem Trend? Welche Vorteile habe ich dadurch? Und lohnt sich das überhaupt? Und wie macht man das eigentlich? Diese Fragen möchten wir Ihnen in unserem Artikel ausführlich erklären!
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Permanent Make up: Preise und Kosten

Angesichts der Vielzahl von Anbietern lässt sich eine recht große Spannbreite im Bereich der Permanent Make up Preise feststellen. Ein Vergleich vor der Auswahl von einem Angebot lohnt sich somit. Gestaffelt fallen ferner die Preise aus, die Sie für eine spätere Auffrischung einplanen sollten.
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Stress lässt sich ausbremsen

Ein Termin jagt den nächsten, man hetzt von einer Aktivität zur anderen. Das ist heute so, beruflich und zunehmend auch privat. Der ganze Tag ist durchorganisiert. Wie soll man da noch zur Ruhe kommen?
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Tipps für die Hautpflege nach dem Saunagang

Wenn es draußen frisch oder gar richtig kalt wird, dann gibt es nichts Schöneres, als sich in der Badewanne, unter der dampfenden Dusche oder beim Saunieren aufzuwärmen. Doch danach braucht die Haut reichhaltige Pflege. Denn allein die niedrigen Außentemperaturen stellen die Haut vor große Aufgaben.
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Crosstraining zuhause

Nicht jeder hat die Möglichkeit, täglich ein nahegelegenes Fitness-Studio zu besuchen. Doch Crosstraining ist überall möglich – beispielsweise auf der Treppe. Das Laufexperten-Team von Runners Point hat ein ausgewogenes „Work-out für die Treppe“ entwickelt.
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Fußreflexzonen-Massage

Die Fußreflexzonenmassage ist ein Teilbereich der manuellen Reflexzonentherapie. Sie wird unter anderem zur Entspannung und zur Linderung von Verdauungsproblemen, Spannungsschmerzen und nervösen Beschwerden eingesetzt. Lesen Sie mehr.
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Permanent Make up für Lippen

Das Permanent Make up für Lippen ist eine praktische Option, um den morgendlichen Schminkstress zu verringern. Durch das Auftragen der lang anhaltenden Farbpigmente können Sie sich den Lippenstift in Zukunft sparen und müssen trotzdem nicht auf volle sinnliche Lippen verzichten. Es gibt verschiedene Möglichkeiten für ein Permanent Make up der Lippenpartie, wobei sich alle Methoden nahezu schmerzfrei in der Anwendung präsentieren.
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Naturkosmetik: natürlich schön

Natürliche Kosmetik selbst gemacht: von A wie Aloe Vera bis Z wie Zitrone – entdecken Sie mit uns die 10 beliebtesten Schönheitsgeheimnisse von Mutter Natur!
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Die richtige Permanent Make up Schulung finden

Durch eine Permanent Make up Schulung können Sie sich als Visagistin, Kosmetikerin oder Berufseinsteigerin das notwendige Wissen aneignen, um diese spezielle Form der kosmetischen Behandlung fachgerecht auszuführen.
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Meerkosmetik - Algen und Meersalz

Die wirksamsten Schönheitsmittel kommen aus den Meeren. Schon seit Urzeiten nutzt der Mensch die Heilkraft der Meere. Ein Bad im Meer bringt Genuss und regt die Sinne an. Das prickelnde Salz auf der Haut und die Meeresbrise fördern die Gesundheit ebenso wie Sprudelbäder, Hydro Massagen oder Algenpackungen.
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Was tun gegen trockene Haut?

Der Grund für eine zu trockene Haut liegt in einer gestörten Feuchtigkeitssperre der Haut, wodurch zu viel an Wasser nach außen abgegeben wird. Hier finden Sie ein paar Tipps zur Verringerung der Symptome.
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wellnissimo Magazin

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